Hoe te Misselijkheid voorkomen met prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darm syndroom beïnvloedt elke persoon die het heeft anders, en verlichting van de symptomen zal verschillen van de ene persoon naar de andere. Druk, pijn, hoofdpijn, frequente stoelgang gaan vaak gepaard met misselijkheid. De misselijkheid kan moeilijk zijn om te vechten. Het is al erg genoeg om te moeten gaan naar de badkamer zonder het gevoel dat je elk moment kunt overgeven. Het helpt om de kennis van hoe om misselijkheid te voorkomen met het prikkelbare darm syndroom hebben. Je zult moeten ontdekken welke preventie het beste werkt voor jou. Instructies
1

Warmte water en brouwen een sterk kopje zwarte thee. Als je van de smaak van gember thee, kunt u zien of dat voor u zal werken. Sterke thee heeft een kalmerende kwaliteit die kan bijdragen aan vermindering van de misselijkheid. Je moet gehydrateerd te blijven. Als je hebt overgegeven, moet je heldere vloeistoffen. Elektrolyten moeten worden vervangen in uw uitgeputte systeem. Kopen van 2

Ga naar je kamer of de bank en liggen tussen uitstapjes naar de badkamer. Zorg ervoor dat u verheffen je hoofd hoger dan je buik. Liggend in een buurt-zittende positie kan de enige manier zijn om te helpen. Gebruik lage verlichting voor een ontspannen sfeer.

Knabbel op crackers 3. Als je gember hebt gekristalliseerd, zet wat in je mond en zuigen op het. Ook al vecht je misselijkheid, moet je iets in je maag te houden. Een lege maag kan toevoegen aan het zieke gevoel.
4

warm houden. Je verliest warmte wanneer je de badkamer frequent. Al deze problemen kunnen toevoegen aan uw misselijkheid. Wrap up in een Afghaanse of deken terwijl je rust.

Controleren 5 met uw arts of apotheker om te leren als je het over de toonbank antihistaminica die helpen met misselijkheid kan nemen. Emetrol, Avomine en Dramamine helpen met misselijkheid. Wanneer u op recept medicijnen, moet u ervoor zorgen dat u kunt ze combineren met over-the-counter medicatie om uw gezondheid te beschermen.