Hoe te Passive Aggressive Behavior Beheer

passieve agressieve individuen kunnen verschijnen om vriendelijk en liefdevol individuen zijn wanneer in het openbaar en kan zelfs zo lijkt thuis, maar in werkelijkheid zijn ze overladen met zoveel onuitgesproken woede dat ze je bewust ondermijnen bij elke bocht . Ze verbergen hun ware motieven met een scala aan slimme excuses dat, als ze echt zouden zijn onberispelijk. Ze hebben een goed ontwikkeld arsenaal aan technieken om de schuld verschuiven van zichzelf aan u en kan zelfs je overtuigd van de schuld is in jezelf en niet met hen. Als uw geliefde bombardeert u tal van onvervulde beloften, er niet in slaagt om door te gaan met de plannen, en vaak vergeet of ontkent ooit te zeggen dat hij iets zou doen, kan je leven met een passief agressieve individu. Instructies
1

Leer zelf over passieve agressie. Het beter begrijpen van de oorzaken en de achterliggende motieven van het passief agressief individu, hoe makkelijker het zal zijn om wijzigingen aan te brengen. In principe zijn passief agressieve personen gevuld met onuitgesproken woede dat ze niet in staat zijn om uit te drukken op een gezonde manier. Ze misschien niet eens weten dat ze boos zijn. Dit is meestal het gevolg van een gewelddadige jeugd waar ze werden verboden om woede te uiten, kon niet voldoen aan een of beide ouders, werden gecontroleerd door de volwassenen in hun leven en zeer weinig vrijheid om hun individualiteit uit te drukken. Daardoor leerde zij om controle door uitgesproken agressie. Deze agressie is verborgen achter het mom of het vergeten, niet om door te gaan met de plannen, uitstel of zelfs ontkennen dat ze ooit in de eerste plaats overeengekomen. Kopen van 2

Weiger om de schuld voor het falen, dat is het nemen gevolg van de passieve agressieve eigen gedrag. Niet tweede denk jezelf en vraag me af of je misschien verkeerd begrepen het gesprek wanneer u plannen gemaakt. Iedereen kan verkeerd af en toe, maar als het een patroon van het passief agressieve ineens niet onthouden van de afspraken die u hebt gemaakt, kunt u er zeker van dat het je niet wie is vergeten.
3

Bespreek hoe zijn gedrag maakt je voelt. Veel gebruik maken van de "I" verklaringen. Houd de focus op je gevoelens in reactie op zijn gedrag zonder te vallen zijn karakter.

Focus op een gedrag in een tijd 4. Hoeft hem niet te veel met een scala aan klachten allemaal tegelijk. Kies de belangrijkste gedrag dat veroorzaakt problemen en de focus op dat.
5

Handhaaf privacy. Weet de problemen met andere niet bespreken en geen commentaar in het openbaar niet doen. Behoud van privacy zal een lange weg naar het opbouwen van vertrouwen in je relatie te gaan.
6

Vermijd het verdedigen van uw behoefte om de kwestie aan te pakken. Niet ten prooi aan zijn poging om de rollen om te draaien en wijzen je tekortkomingen niet vallen. Hij zal waarschijnlijk gebruik maken van alle middelen hij kan om de aandacht af te leiden aan u. Rustig houden focus op het gedrag dat wordt veroorzaakt door de moeilijkheid.
7

Express uw liefde en zorg voor hem. Geloof het of niet, het passief agressief heeft eigenlijk een fragiele ego en mist zelfvertrouwen. Zorg ervoor dat u bent voorstander van zijn pogingen om zonder het overnemen van de verantwoordelijkheid voor zijn gedrag te veranderen.
8

Vermijd het maken van excuses voor zijn gedrag of samen met hem toen hij maakt excuses. Om te veranderen, moet hij zich realiseren dat hij verantwoordelijk is voor zijn eigen gedrag.