Hoe te Tape verstuikte Ellebogen

Wanneer u uw elleboog verstuiking, heb je eigenlijk gescheurd of uitgerekt een ligament. Ligamenten zijn banden van weefsel dat de botten met elkaar te verbinden op het gewricht. Als je je elleboog hebt verstuikt, zult u de meeste kans hebben zwelling en blauwe plekken in dat gebied. Zal je waarschijnlijk niet in staat zijn om uw onderarm veel bewegen zonder extreme pijn. De arm moet worden gestabiliseerd om het genezingsproces te beginnen. Stabilisatie wordt verkregen door het tapen de verstuikte elleboog en het plaatsen van de arm in een mitella. Wat je nodig hebt
Gaas
Kartonnen
Medical tape
Sling
Toon Meer Aanwijzingen

Positie 1 van de ledematen, zodat er een bijna 90 graden hoek in de bocht van de arm. kopen van 2

Wikkel de arm met twee stukjes gaas. Het eerste stuk gaas moet worden om de arm tussen de elleboog en de biceps. Het tweede stuk worden om de arm tussen het midden van de onderarm en elleboog. Niet te strak wikkelen of het zal afgesneden bloedcirculatie.

Plaats 3 een stuk karton dat is 2 cm breed en 10 cm lang op een tafel voor u. Buig het karton op twee plaatsen om een ​​brug van de biceps aan de onderarm te creëren. De positie van de bochten is afhankelijk van de lengte van de arm. Bochten die zijn 3 centimeter van elk uiteinde zal werken meestal. En zo nodig aanpassen.

Kleef 4 het stuk karton om de arm met tape aan de 2 gaas ankers die u hebt gemaakt. Wikkel medische tape rond het karton en alleen het gaas. Aanbrengen van de tape om je huid kan leiden tot ongemak. Het zichtbare gedeelte van het karton moet eruit zien als een kleine brug verbindt de onderarm en de onderste biceps, waardoor vervanging van de geblesseerde pees terwijl het geneest.

Slide 5 de arm in een mitella en zet de strop rond uw nek. Je arm moet nog worden gebogen in een bijna 90 graden. De slinger zal de rest je arm moet bieden, terwijl de band zal de elleboog op zijn plaats houden.