Hoe te gebruiken Kamille om Bronchitis Treat

Kamille is gebruikt voor duizenden jaren om de symptomen te behandelen net zo gevarieerd als zonnebrand en slapeloosheid tot haaruitval. Omdat kamille is zo geurig, is het vaak gebruikt om de symptomen van bronchitis of andere aandoeningen van de luchtwegen te verlichten. Wat je nodig hebt
Gedroogde kamille
Gedroogde calendula
luchtdichte container
Geraspte citroenschil
Gedroogde pepermunt
Kruidnagel
Honey (optioneel) op de citroen (optioneel)
Suiker (optioneel) op gemberwortel
kaasdoek
Melkpoeder
Havermout
Toon Meer Aanwijzingen
Ease Bronchitis symptomen met Kamille Thee
1

Combineer 1/2 kopje van gedroogde kamille bloemen met een 1/2 kop gedroogde calendula bloemblaadjes.
2

Voeg 2 el. van verse citroenschil. Gebruik een citroen zester of mes om dunne reepjes citroenschil scheren.
3

Voeg 1/4 kop gedroogde pepermunt en 1 eetl. van kruidnagel.
4

Meng de kruiden grondig en bewaar in een luchtdichte container. Je zult dit mengsel gebruiken om de thee te zetten.
5

Breng 1 kopje water tot een snelle kook.
6

Verwijder het water uit het vuur en voeg 1 1/2 theelepel. van uw kamille kruiden mengsel.
7

Laat het genieten als het water afkoelt.
8

Giet het mengsel door een zeef om stukken van bloemen en kruiden te verwijderen.
9

> Schenk uzelf een mok thee en zoet als dat nodig is.
Behandel Bronchitis met een Kamille Bath

Mix kamille bloemen 10 met poedersuiker melk of gemalen havermout. Specifieke metingen zijn niet nodig, want je zult alleen met het mengsel in je badwater. Experimenteer met verschillende hoeveelheden van een mengsel dat is rustgevend.

Wrap 11 uw mengsel in een stuk kaasdoek vinden. Dit zorgt ervoor dat het bevatte, terwijl nog het toestaan ​​van het water doorheen kan stromen en laat de kruiden in je warme badwater.
12

Week je kaasdoek zakje in heet water gedurende 15 minuten. Terwijl je wacht, trek je een bad.
13

Laat je kamille bad zakje in je bad als je klim inch De kamille zal een sterke, ontspannende geur produceren.
14

Neem langzaam en diep adem. Laat de kamille bereiken diep in je longen, genezing van uw keelpijn en losmaken van alle slijm dat wordt opgebouwd.
15

Ga meteen naar bed. Maak gebruik van de natuurlijke kwaliteiten kamille als een slaapmiddel te laten uw lichaam te genezen en te herstellen gedurende de nacht.