Hoe te gebruiken Primrose Oil om cholesterol te verlagen

De zaden van de teunisbloem bevatten een olie die is een bron van het vetzuur gamma- linoleenzuur ( GLA ) . Het is dit ingrediënt die kan fungeren als een natuurlijk therapeutisch middel voor vele omstandigheden , waaronder artritis en eczeem . Sommige mensen gebruiken het om het cholesterolgehalte te verlagen . Instructies
1

Met handige tablet of capsule formuleringen . Deze kunnen meer geconcentreerde hoeveelheden van het gewonnen teunisbloemolie bevatten . Door het kopen van hogere extracties , kunt u het aantal doses die je nodig hebt te beperken .

Praat met uw arts 2 . Omdat teunisbloemolie is niet goedgekeurd door de FDA , zijn er weinig studies om de vorderingen van de doeltreffendheid ervan te ondersteunen . Er is weinig bekend over zijn drug interactie . Hoeft de olie niet in als u andere cholesterolverlagende medicijnen te nemen .
3

Onderhouden van een dagelijkse routine . Zoals bij elke andere behandeling , consistentie is de sleutel . Teunisbloemolie wordt dagelijks ingenomen met de dosering tijden en bedragen variëren per fabrikant . Neem 1000 mg driemaal daags gedurende therapeutische voordelen . Dit levert 240 mg GLA per dag .
4

krijg je een formule die bevat vitamine E. Experts raden het kopen van teunisbloemolie , dat een kleine hoeveelheid vitamine E bevat , omdat de vetzuren in teunisbloemolie break snel neer . Vitamine E is gedacht om dit proces te vertragen .