Hoe te gebruiken voedsel om een ​​Liver Cleanse

Als je opgeblazen bent, vervallen of humeurig, of een migraine neemt, de lever is waarschijnlijk niet uw eerste overweging. Dit geldt ook voor onverklaarde gewicht gain.The lever is de grootste en hardst werkende klier orgaan. Het detoxes bloed samen met honderden andere vitale functies. Het belangrijkste is de lever verwijdert farmaceutische geneesmiddel residu, cosmetica, onvermijdelijke milieuverontreinigende stoffen en overtollige hormoonverstorende chemicaliën die worden ingeslikt of ingeademd. In de wereld van vandaag, kan het lichaam de natuurlijke processen niet uit te spoelen alle van de giftige stoffen die zijn opgeslagen in vetcellen. Een giftige lever en vervuild bloed kunnen resulteren in een constellatie van lichamelijke en geestelijke kwalen zoals kanker, hart-en vaatziekten en diabetes. De druk lever ligt rechts van de buikholte onder het middenrif en produceert stoffen die breken vetten en filter schadelijke stoffen uit het bloed, zoals alcohol. De werkwijze houdt vergiftigen van ophopen in het bloed die zijn opgeslagen in vetcellen in het lichaam, toevoegen ongewenste lichaamsgewicht. Onderzoek wijst uit dat de giftige menselijk lichaam behoudt ongeveer 7 tot 8 kilo toxins.The lever kan worden overweldigd en vereisen voedingswaarde hulp van een verscheidenheid van voedsel en specerijen die voeden, verfrissen en spoel de lever. Deze methoden zijn gebruikt sinds de oudheid tot efficiënte ondersteuning van de leverfunctie. Wat je nodig hebt
Kurkuma
gemberwortel
Vers citroensap
Honing
Water
Vasten Recept
Biologisch produceren
Laat meer instructies

Kurkuma 1 is wat mosterd, cheddar kaas en curry geel. We eten bijna elke dag, echter niet om gezondheidsredenen. Kurkuma, curcumine genoemd, is bruikbaar voor het behandelen en reinigen van de lever, het verlichten leverbeschadiging en versterken van de productie van gal. Kurkuma helpt verjongen levercellen die breken toxins.The bittere kruid heeft een mild en aardse smaak. Het kan worden toegevoegd aan volle granen als ze koken, saus, soepen, stoofschotels, roerbak's, of geen voedsel die u wenst. Vezelige Cubaanse zwarte bonen en gele rijst is een goed voorbeeld. Kopen van 2

Make tea. Kook water en giet het in een thee mok die 1/2 theelepel heeft. van gemalen kurkuma, 1 tl. van ruwe honing en 1 eetlepel. van het gehakte verse gemberwortel. Laat het steil voor 10 minuten, verwijder de gember en sip. Niet alleen wordt de thee lekker, gember heeft een verwarmende kant invloed voor koude en vochtige dagen.
3

Integreer sap vasten. Wanneer voorgevormde enkele dagen of weken kan vasten de opheffing van de toxines stimuleren. Er zijn veel verschillende soorten van vasten. Altijd onderzoek dan overleggen met uw arts voordat u probeert een snel ..
4

Consequent eten grote verscheidenheid van rauwe, biologische groenten, dagelijks acht tot tien porties. Broccoli, boerenkool, bloemkool, spinazie en kool zijn uitstekende voorbeelden. Fruit is even belangrijk als het bevat krachtige antioxidanten die vangen voor de vrije radicalen die veroorzaakt oxidatie en irritatie. Lokaal geteelde producten bevat hogere hoeveelheden vitaminen en antioxidanten en ondersteunt de lokale economie.