Hoe te gebruiken voedsel om sinussen Drain

Spicy voedingsmiddelen zijn natuurlijke effectieve decongestiva en expectorants . Cayenne , mierikswortel wortel en hete pepers handelen op receptoren in het neusslijmvlies leiden tot een vermindering van de symptomen en de verlichting van het ongemak in verband met verstopte neus . Wat je nodig hebt
Verse mierikswortel
Koksmes
Rasp
eetlepel
Snijplank
Japanse wasabi poeder
Gefilterd water
Kleenex
Show meer instructies
1

Was de mierikswortel wortel in lauw water . Knip het vel van de werkende einde . Rasp 2 eetl . van de wortel , kauwen en slikken . Tijdens het kauwen , ademen door de neus . Wacht 10 minuten en de sinussen zal uitlekken . De tijdelijke moment van pijn zal 10 tot 15 minuten van opluchting . Kopen van 2

Maak een kleine partij van groene wasabi dat is een traditionele Japanse kruiderij pasta gebruikt voor sushi . Eet 1/2 theelepel . en klotsen het rond in je mond , terwijl het inademen door de neus . Slik de pasta . Binnen 10 minuten de sinussen zal beginnen om los te komen en af te voeren . Hebben weefsels klaar .

Aankoop hete peper 3 en gebruik het regelmatig om kruiden dagelijks koken .