Hoe te helpen verminderen of wijzigen symptomen geassocieerd met hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier niet genoeg TSH of schildklier stimulerend hormoon produceren. De schildklier reguleert de stofwisseling en groei. De symptomen van hypothyreoïdie zijn vermoeidheid, gewichtstoename, spierpijn, droge huid en haar, koude intolerantie, constipatie, cognitieve problemen, depressie, abnormale menstruele cycli en een laag libido. Deze symptomen zijn hinderlijk en kunnen dragen een persoon beneden. Er zijn manieren om te helpen bij het verminderen van de ernst van sommige hypothyreoïdie symptomen, dat wel. Instructies
1

Neem medicatie zoals voorgeschreven. Dit houdt meestal een pil in de ochtend wanneer u voor het eerst wakker. Je moet een uur wachten na inname van de medicatie voor het eten. Neem contact op met uw arts voordat u een over-the-counter koud of pijnstillers omdat sommige medicijnen kunnen interfereren met de absorptie van schildklier medicatie. Kopen van 2

Ga terug naar de dokter als je blijft het hebben van symptomen na een aanzienlijke periode van tijd. Het kan zes weken duren voordat u een vermindering van hypothyreoïdie symptomen zult merken. Na deze tijd, als u nog steeds symptomen vraag uw arts om meer bloedonderzoek uitvoeren. Een ander schildklier medicatie kan worden verlangd.
3

Eet een low-carb dieet. Veel schildklier patiënten vinden dat het verliezen van gewicht is erg moeilijk. Dit komt omdat hun stofwisseling functioneert niet goed. Een low-carb dieet is gevonden om te profiteren schildklier patiënten. Een reden hiervoor is dat insulineresistentie vaak geassocieerd met hypothyreoïdie. Iedereen met insulineresistentie moet koolhydraten lagere bloedsuikerspiegel gereguleerd te houden. Dit zal leiden tot gewichtsverlies.

Oefening 4 minstens vijf dagen per week. Oefening zal u helpen met gewichtsverlies en depressie bij hypothyroidpatiënten. Het zal ook afnemen spierpijn als je stok mee.
5

Get voldoende slaap. Slapeloosheid kan worden geassocieerd met hypothyreoïdie en is een oorzaak van vermoeidheid. Het vinden van manieren om genoeg slaap te krijgen zal helpen met dit probleem. Uw arts kan voorschrijven slaappillen in eerste instantie te helpen.
6

Draag warme kleding bij het naar buiten gaan. Koude-intolerantie is een groot probleem voor hypothyroidpatiënten. Zorg ervoor dat je een goede jas te allen tijde. U kunt zelfs een deken in het huis nodig hebben. Doe wat nodig is om warm te blijven, omdat het koud zal maken spierpijn erger.
7

Gebruik lotion en moisturizer te helpen met een droge huid, en conditioner voor droog haar. Het is ook een goed idee om alleen je haar te wassen om de andere dag. Dit helpt met droge hoofdhuid.
8

Vraag de arts over medicijnen of natuurlijke remedies voor constipatie. Een ding dat je zou willen proberen is psylliumschil.
9

Gebruik je hersenen vaak. De beste manier om cognitieve problemen te helpen is door het doen van taken die gedachte en denkkracht nodig.
10

je deze dingen en je hypothyreoïdie symptomen zal verbeteren. Zodra dit gebeurt je beter moeten voelen en uw zin in seks zal toenemen. Getting schildklier niveaus genormaliseerd is de beste manier om de symptomen van hypothyreoïdie te verbeteren.