Hoe te herstellen van borstkanker

Na pijnlijke behandelingen met chemotherapie of kanker verwijdering operatie, een overlevende van borstkanker heeft nog steeds om het proces van het herstellen van de kanker te vechten. Het herstelproces is verschillend voor elke vrouw, of man, getroffen met borstkanker en hangt af van de mate waarin de verspreiding van kanker, hoe groot of hoe talrijk de tumoren waren en welke maatregelen werden genomen om de kanker te verwijderen. Door het herstelproces van de grootste strijd van de overlevende van borstkanker zal worden geconfronteerd is het omgaan met een laag gevoel van eigenwaarde. Wat je nodig hebt
Een steungroep van naaste vrienden en familie
Ondersteunende medewerkers
Dagboek
Pen
Deskundig arts en voedingsdeskundige
Prothetische beha (voor vrouwen overlevenden van kanker)

Toon Meer Aanwijzingen
1

Begin zodra de behandelingen of chirurgie kanker voorbij is, om een ​​dagboek bij van je gedachten over uw operatie en uw nieuwe afbeelding te houden. Neem een ​​lijst van de dingen die je boos en voelen onaantrekkelijk en ook een lijst van de dingen die je dankbaar voor nu dat de operatie voorbij zijn nemen. Kopen van 2

Deel je dagboek met een goede vriend, misschien een vriend die ook heeft gestreden borstkanker. Deel je gedachten, je verdriet, je dankbaarheid en laat je vriend te delen met u, om u prijzen, om u gerust te stellen.
3

Vraag advies in van je vrienden over hoe ze zou omgaan met hun nieuwe zelfbeeld, hun nieuwe verlies van vertrouwen en opnemen deze dingen in je dagboek zo goed, zodat u kunt lezen over hen als je vooral naar beneden voelen. Houd een goede vriend op afroep op alle uren voor momenten waarop je nodig hebt om te praten over de dingen die heb je overstuur.

Praat met uw significante andere 4, en verwachten dat ze luisteren en respect voor je. Vertel hen over hoe je bang bent dat ze een deel van hun verlangen naar je verloren hebt. Wees niet bang om te huilen en te delen van alle slechte gevoelens jullie hebben ervaren.
5

Neem een ​​vriend mee op een shopping spree en vraag hen om u te helpen bij het vinden van kleding die je voelt comfortabel in evenals kleding die je het gevoel bijzonder aantrekkelijk. Geruststelling van je vrienden over je uiterlijk zal uw herstel te helpen. Noteer elk compliment dat je ontvangt, leest dan deze wanneer je boos bent zal helpen om je in hogere geesten.
6

Vergeet niet dat uw slechte gevoelens van lage zelfwaardering zal niet eeuwig duren. Erkennen dat er manieren zijn om je uiterlijk terug naar de manier waarop het gebruikt om te kijken te brengen. Begin met een prothese beha te dragen om uw borstomvang verschijnen als het vroeger was. Omring jezelf met positieve, bemoedigende mensen.