Hoe te kopen Voedsel voor de Cereal Dieet

Als je op een dieet van granen, zoals de Special K Challenge, verlies je gewicht door het graan en graanproducten eten bij de meeste maaltijden. Veel mensen willen het eenvoudig menu's en smakelijke gerechten je verbruikt tijdens het afvallen op een dieet van granen. U kunt eenvoudig kopen het voedsel dat je nodig hebt voor een graansoort dieet. Instructies
1

Bezoek de supermarkt of om graan dieet producten online. U kunt de Special K dieet voedsel vinden via Amazon.com. Kopen van 2

Koop de rassen van granen je nodig hebt voor je dieet. Als je de Special K Challenge, heb je een keuze uit zeven rassen. Naast Original, kunt u Chocolatey Delight, Cinnamon Pecan, Fruit & Yogurt, vanille amandel en Protein Plus te kopen. U zult het graan te eten als twee maaltijdvervangers.

Aankoop magere melk 3 om mee te gaan met uw ontbijtgranen. Wanneer je op een graan dieet, je gaat om gewicht te verliezen door het eten van het graan met 2/3 kopje magere melk.
4

Krijg een andere graanproducten je nodig hebt voor de voeding . Bijvoorbeeld, Special K adviseert maaltijd bars en snackbars op hun dieet met smaken zoals, Chocolade Pindakaas en Aardbei.
5

Neem sommige groenten en fruit. U kunt een onbeperkt aantal fruit en groenten te eten op een dieet van granen als snacks en toevoegingen aan uw gewone maaltijden. Kopen bananen, appels, bessen, wortelen, komkommers en meer.