Hoe te krampen bestrijden met een verwarming pad

Die tijd van de maand weer rond is uitgerold nog en de kramp is begonnen. Een verwarmingselement gebruikt om die maandelijkse krampen bestrijden zal verlichten een deel van je menstruele pijn en zal u helpen beter te functioneren tijdens deze zware week. Instructies
1

Gebruik een elektrische verwarming pad. Ze snel opwarmen en ze komen vaak met minstens drie warmte-instellingen zodat u kunt kiezen tussen laag, gemiddeld of hoog vuur. Kopen van 2

Breng een magnetron verwarming pad als alternatief voor een elektrische verwarming pad . Magnetron verwarming pads zijn veelzijdiger, want je kunt zitten of liggen overal in het huis zonder te worden in de buurt van een stekker.

Rest 3 de verwarming pad op je onderbuik of op je onderrug terug, waar voel je de meest ongemak. U kunt ook gebruik maken van twee verwarming pads op hetzelfde moment, een op je rug en een op je buik.
4

Houd de verwarming pad op door de nacht te helpen om een ​​comfortabele nachtrust te hebben en kramp in de ochtend te voorkomen. Sommige verwarming pads komen met riemen om de verwarming pad op zijn plaats te houden terwijl u slaapt of rust.
5

Experience verlichting de hele dag door gebruik stok op, wegwerp menstruatie verlichting verwarming pads. Ze zijn dun, onmerkbaar, lucht geactiveerd pads die je kunt plakken op je ondergoed voor maximaal acht uur warmte. U kunt ze vinden in de drogisterij, hetzij in de sectie vrouwelijke hygiëne of bij de therapie sectie hitte.