Hoe te leven met manische depressie

Manische depressie wordt gekenmerkt door inconsistente stemmingen die variëren van extreme hoge tonen tot gevaarlijke dieptepunten. De aandoening kan erfelijk zijn, en eenmaal gediagnosticeerd kunnen worden behandeld met medicijnen. Terwijl de effecten van medicijnen manische depressie beheren, is het belangrijk om familie en vrienden betrokken bij de verzorging en behandeling. Instructies
1

Word lid van een steungroep. Een steungroep kan het individu helpen omgaan met de symptomen van manische depressie, en bieden een veilige plek om zijn gevoelens te delen. Kopen van 2

Get betrokken familie. Laat familie om medicatie gewoonten en therapieën volgen. Vaak hebben manisch-depressieve individuen niet de tekenen en symptomen herkennen als ze ze te ervaren. Beroep doet andere individuen om gedrag te kijken kan helpen problemen te voorkomen.
3

arts raadplegen. Een bezoek aan een arts om te leren over voorgeschreven medicijnen die verlichting kan bieden -. Als medicatie niet is geïntroduceerd
4

Bekijk chatrooms. Het internet kan helpen individuen verbinden met anderen die lijden aan dezelfde symptomen en aandoeningen. Frequente chatten en interactie met soortgelijke mensen kunnen ondersteunen en helpen relaties op te bouwen. Voor meer informatie, zie bronnen.
5

Houd een dagboek bij. Schrijven kan een emotionele uitlaat. Veel mensen vinden opluchting als ze kroniek hun worstelingen en in kaart reis van hun leven.