Hoe te vermijden Getting luchtziek

Being lucht-ziek is een ellendige manier om een ​​vlucht te besteden. Als u lijdt aan andere vormen van bewegingsziekte, zult u waarschijnlijk zowel lucht-ziek. Er zijn een paar dingen die je kunt doen die kunnen helpen, waaronder vooruit te plannen, het regelen van uw stoelen en brengen langs afleiding of medicijnen. Naar aanleiding van deze tips maak uw volgende vlucht aangenamer. Instructies

Slapen 1 goed de nacht voor een vlucht, dus je zal goed uitgerust. Vermoeidheid leidt tot angst, die reisziekte erger kan maken. Breng een licht te werpen en te reizen kussen, zodat u kunt uitrusten in het vliegtuig ook. Kopen van 2

Draag losse kleding en eet licht voor de reis, tot een opgeblazen gevoel en misselijkheid te voorkomen. Probeer mee te nemen van een goed boek of een rustig rustgevende muziek en draag een geur van lavendel of een andere rustgevende geur.
3

Verkrijgen van een zitplaats boven de vleugel, indien mogelijk, waar u niet worden zo beïnvloed door eventuele turbulentie. Neem een ​​nachtvlucht als de aanblik van de wolken maakt je ziek
4

Probeer anti-misselijkheid medicatie indien nodig;. Neem het ongeveer een half uur voor de vlucht en worden voorbereid voor slaperigheid. Natuurlijke remedies omvatten pepermunt of nootmuskaat onder de tong.
5

Kantel uw stoel terug en richt de ontluchter op je gezicht. Sluit je ogen en probeer te ontspannen je hele lichaam. Als je een vliegangst die bijdraagt ​​aan uw conditie hebt, alsof je in een trein plaats.