Hoe werkt Sugar Affect Your Heart Rate?

Je lichaam maakt gebruik van het voedsel dat je eet als brandstof. Dit voedsel wordt omgezet in brandstof in de vorm van glucose, dat is een vorm van sugar.While suiker voorziet u van energie, kan een hoge bloedsuikerspiegel gepaard met een hoog cholesterolgehalte leiden tot hart-en vaatziekten. Teveel suiker in het lichaam opgeslagen verandert in vet en overgewicht, wat een negatieve invloed vermogen van uw lichaam om brandstof goed te verwerken. Dit probleem heeft invloed op je hart en longen. Effecten

Bloedsuikerspiegel
invloed op het hart als de niveaus zijn op extremen, ofwel zeer hoog of zeer laag. Een hoger niveau van de bloedsuikerspiegel verhoogt de bloeddruk en hartslag. Dit leidt tot hartziekten. Als u een lage bloedsuikerspiegel krijgt u een snelle hartslag en een slaperig, prikkelbaar zwak gevoel te ervaren. Hormonale onevenwichtigheden, vermoeidheid, depressie, paniekaanvallen en hallucinaties zijn de resultaten van onregelmatig bloedsuiker levels.In zuigelingen, kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken een abnormale hartslag
glycemische Disregulation

hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) en hyperglycemie (hoge bloedsuikerspiegel) zijn de twee extreme omstandigheden van glucose in ons lichaam. Moderne, sedentaire levensstijl en de consumptie van vezels-deficiënte voeding leiden tot een hypoglycemie conditie. Uw alvleesklier reageert op de consumptie van geraffineerd voedsel. Het resultaat kan een overmatige productie van insuline, wat kan leiden tot uw bloedsuikerspiegel snel laten vallen. Dit kan leiden tot hersenbeschadiging, depressie of gewoon een gevoel van onbehagen, samen met veranderingen in de hartslag.
Preventie /Solution

De beoefening van yoga van pranayama, waarvan de systematische training van de ademhaling gaat, kan de bloedsuikerspiegel te normaliseren en verbetert de bloedcirculatie, volgens KnowYoga.org. Kaneel helpt ook bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, verlaging van de nuchtere serum glucose, bloedvetten en totaal cholesterol bij patiënten met type-2 diabetes, volgens FoodProcessing.com. Kaneel verlaagt postprandiale bloedsuiker en maag problemen.

In het algemeen kunt u uw dieet te wijzigen om de bloedsuikerspiegel gerelateerde problemen te overwinnen. Elimineren of te verminderen voedingsmiddelen met een hoog suiker-en zoutgehalte. Eet een verscheidenheid aan groenten en fruit. Bedien uw calorieën en portiegroottes.
Overwegingen

Er zijn bepaalde fysiologische en psychologische factoren die verantwoordelijk zijn voor de goede werking van het hart. Suiker of glucose, is een van deze factoren. Uw lichaam produceert glucose niet alleen uit de voeding, maar uit koolhydraten. Dit is de bron van energie van je lichaam. Suiker in een evenwichtige voeding betekent een bedreiging van het hart niet opleveren. In zijn afwezigheid, wordt het lichaam hypoglycemie. Je kunt niet heel lang overleven met een suikergehalte dat is te laag.
Identificatie

Als bloedsuiker regulering is een probleem voor u, controleer uw bloedsuikerspiegel met een bloed glucose monitoren vroeg in de ochtend. Oefening om te helpen de controle van uw bloedsuikerspiegel, bloeddruk en cholesterol, het verlagen van uw risico op hart-en vaatziekten.