Home remedies voor Colon Cleaners

Een slecht functionerende darm kan bijdragen aan een slechte gezondheid, bouwen gifstoffen en laat een persoon het gevoel constipatie en opgeblazen. Reinigen van uw dikke darm kan nodig zijn als u moe, ziek en niet uw gebruikelijke zelf voelen. Colon reiniging is ook geassocieerd met een verminderd risico op ontwikkeling van colorectale kanker. Een gevoel van lichtheid, comfort en welzijn in uw buikstreek is mogelijk met eenvoudige dieet veranderingen en huismiddeltjes. Vezelrijk dieet at Home

Fiber
is de meest natuurlijke manier te reinigen van uw dikke darm, en het kan gedaan worden door het eten van rauwe groenten en fruit. Vlees, wit meel, zetmeel, gaar voedsel en verwerkte voedingsmiddelen zoals kaas kan stikken van de dikke darm en de opbouw van giftige stoffen in je systeem. Een vezelrijk dieet kan ook peulvruchten en volkoren granen bevatten. U kunt stoom broccoliroosjes als een alledaagse bijgerecht. Vermijd rood vlees, zoals steaks en ze te vervangen door geroosterde vis filets.
Verhoging Juice en Water Intake

Water
helpt bij het verplaatsen van afvalstoffen langs, en wordt over de hele geabsorbeerd gehele lengte van uw dikke darm. Start een dubbele punt reinigingsmiddel thuis te verhelpen door meer water en sap inname, terwijl het vermijden van frisdrank, koffie of alcoholische dranken.
In Gezonde Bacteriën

Probiotische culturen
, of gezonde bacteriën, kan profiteren van een langzame maagdarmkanaal door het optimaliseren van de functie en het reguleren van de darmtransit. Producten zoals Activia, een Dannon yoghurt, aanzienlijk kan verminderen opgeblazen gevoel en andere symptomen van een back-up colon. Activia helpt een natuurlijke wijze de spijsvertering in twee weken, als dagelijks genomen. Het is klinisch bewezen dat karteldarmtransport verkorten bij vrouwen en ouderen, en is veilig voor het hele gezin om te consumeren.
Pas op voor alle natuurlijke kruiden

Ontgifting producten
of natuurlijke laxeermiddelen kunnen kruiden zoals senna bladeren bevatten. De labels "natuurlijke" of "herbal" kan misleidend zijn, omdat deze kruiden schadelijk kunnen zijn, ze leiden tot extreme verlies van belangrijke vloeistoffen, zout en voedingsstoffen. Andere schadelijke effecten van deze kruiden zijn misselijkheid, braken, krampen, diarree, uitdroging en minerale onevenwichtigheden, en langdurig gebruik kan leiden tot de dikke darm te worden "lui."