Of je het leuk vindt of niet, ons lichaam herbergen vele soorten bacteriën natuurlijk. Candida albicans is een van deze bacteriën. Net als de meeste bacteriën, ons lichaam een evenwicht nature tussen de goede en de slechte. Er zijn tijden echter, wanneer de balans kan kantelen en het bedrag van Candida albicans is te veel voor ons lichaam te behandelen. Deze zullen worden tentoongesteld in gist infecties, die kan zeer pijnlijk zijn en creëren branden en jeuk sensaties, evenals witte kwark zoek vaginale afscheiding. U kan het optreden van deze gist infecties te voorkomen door natuurlijk elimineren van de hoeveelheid Candida Albicans.Step 1 A Yoghurt Een DayThe levende culturen, zoals acidophilus en probiotica die in yoghurt zijn kan Candida albicans niveaus in evenwicht te houden. Deze culturen handhaven van een gezonde balans tussen de goede en slechte bacteriën in je lichaam. Het kiezen van yoghurt dat deze levende culturen bevatten en het eten van een yoghurt per dag kan voorkomen gist infections.Step 2 Elimineer SugarSugar werkt met Candida albicans en kan bijdragen aan de overgroei in het lichaam. Dus, als je teveel suiker uit je dieet kan u helpen voorkomen dat gist infecties omdat de Candida albicans voedselbron wordt afgesneden. Dit zou onder meer frisdrank, snoep, snoep, en iets anders dat bevat veel verwerkt sugar.Step 3 Drink Voldoende WaterYouve waarschijnlijk gehoord dit advies voordat met betrekking tot andere gezondheidsproblemen. Maar het drinken van veel water kan helpen spoelen overtollige Candida albicans die aanwezig zijn in de blaas, urinewegen en vagina. Als u ontwaterd deze bacteriën aanwezig zijn in het lichaam blijven, aangezien ook bacteriën meer tijd om te blijven groeien en vermenigvuldigen. Het consumeren van 8 10 glazen water per dag houdt uw systeem gespoeld. Cranberry sap is ook een uitstekende drank om te voorkomen dat gist infections.Step 4 Boorzuur AcidBoric Acid kan ook helpen voorkomen gist infecties veroorzaakt door Candida albicans. U kunt boorzuur zetpillen vinden in uw lokale apotheek of drogist. Door het invoegen van deze in de vagina vóór het slapen gaan, kan het boorzuur helpen bij de bestrijding van de bacterie. Herhaal dit voor minstens vijf nachten en je moet een verschil zien. Als u zwanger bent, probeer niet deze methode, en neem nooit boorzuur orally.Step 5 Irrigatie regelmatig RegularlyDouching met een azijn en water afspoelen zal helpen om Candida albicans niveaus in de vagina op een gezonde balans. Meng een kopje azijn per elke liter water. Douche met dit mengsel dagelijks voor een week en je niveaus moeten worden hersteld naar een gezonde level.These eenvoudige stappen helpen natuurlijk elimineren Candida albicans van het lichaam en helpen bij het voorkomen schimmelinfecties. Dus, zorg ervoor dat je eet yoghurt culturen, te elimineren suiker, veel water drinken, gebruik van boorzuur en douche regelmatig met appel cider azijn en water afspoelen. Door dit te doen, kunt u de vervelende en onaangename symptomen van gist infecties die triljoenen dames beïnvloeden elk jaar te voorkomen.
