Wanneer uw immuunsysteem zwak bent u kwetsbaar voor bijna elke vorm van ziekte en ziekte die er zijn. U kunt gevoelig zijn voor het vangen van meer ziektes als je klimaten schakelen, of laat het country.What is een immuunsysteem? Het is groepen biologische processen gecombineerd met een organisme dat vecht en beschermt tegen ziekten. Het doet dit door het vinden en doden van de slechte cellen in je lichaam. Iets dat je lichaam je immuunsysteem begint automatisch te verdedigen zichzelf binnenkomt. Zelfs iets zo klein als een splinter, je lichaam probeert te duwen out.Any soort verkoudheid of infectie is een teken van je immuunsysteem het niet tot ondermaats. Zelfs een langzaam genezende wond zou kunnen betekenen dat uw immuunsysteem niet goed functioneert. Met een sterk immuunsysteem een volwassene mag niet meer dan twee verkoudheden per jaar. Er zijn miljarden virussen en bacteriële infecties te wachten om in je lichaam. Ze kunnen binnen via snijwonden, je neus, mond, en zelfs de ogen. We hebben een beschermende laag op deze lichaamsdelen die hen ervan weerhoudt om in de meeste van de tijd, maar als je immuunsysteem laag is ze onmiddellijk uw lichaam binnendringen, waardoor de koude en infections.Your lichaam in staat is om stammen die in zijn te herkennen het bodys systeem, maar een virus kan zich muteren. Wanneer het wordt gemuteerd je lichaam niet meer herkent. Zelfs met de kleinste verandering zal je lichaam denken dat het een hele andere infectie. Met een verzwakt immuunsysteem je lichaam zal niet elimineren de virus.With slechte voeding of zelfs benadrukken je immuunsysteem zal niet zo sterk als je wilt dat het is. Goede immuunversterkers hebben antioxidanten. Probeer het eten van een kiwi is een uitstekende bron van vitamine C. Voor een groot vitamine E te proberen een avocado. Hoe meer antistoffen je hebt hoe beter je immuniteit is. Voedingsmiddelen met een hoge B6 zijn zeer geschikt voor de bestrijding van infecties. U kunt B6 vinden in bonen, wortelen, bananen, vis, en zonnebloempitten. Helpen om uw lichaam immuniteit is bijna makkelijker dan je denkt. De nummer een ding dat je kunt doen als je niet wilt om iets anders te doen is het elimineren van suiker uit je dieet. U zult vrijwel direct voelen zich energieker, afvallen, en je zult zelfs in staat zijn om meer clearly.When krijg je een koude denkt, heb je slijmvliezen die vorm in je neusgaten, dat combineren met witte bloedcellen en vervolgens chemicaliën vrijkomen. Deze chemische stoffen zullen een virus te vernietigen. Het enige nadeel van dit is een loopneus. Wanneer de stoffen te combineren duwt en je zal congestie in de neus en andere disturbances.Some mensen zijn snel om vitamines C, E en A om zich te ontdoen van hun koude grijpen. Dit is niet altijd een goed idee. Als je te veel van deze te nemen als je ziek bent het eigenlijk kan verheffen uw koud. In plaats van het lichaam met de nadruk op de slechte bloedcellen het probeert te breken de vitaminen zet je gewoon in je body.And kan de aanval op het virus itself.Keeping uw immuunsysteem op peil te verzwakken is erg belangrijk. Met een zwakke weerstand u gevoelig voor alle soorten bacteriën en infecties. Zorg ervoor dat je gezond eet en neem de juiste hoeveelheid vitaminen. U kunt ook proberen Haaienleverolie door Bell. Deze olie heeft de hoogste immuunsysteem boosters. Het voorkomt infectie en ziekte.
