Instructies voor Range of Motion Oefeningen

Bereik van de beweging bepaalt hoe ver je gewrichten in een bepaalde richting kan worden verplaatst. Het hebben van uw patiënt te voeren bereik van de beweging oefent elke dag kan verhogen de flexibiliteit in zijn of haar gewrichten, en het verminderen van stijfheid. Sommige patiënten kunnen bereik van de beweging oefeningen uit te voeren zonder hulp, terwijl anderen zullen de hulp van een verzorger nodig. Waaier van Motion Times

Mantelzorgers
kunnen regelen tijden voor de patiënt om het bereik van de beweging oefeningen doen. Laat de patiënt een deel van het planningsproces worden, en hij zal meer kans om deel te nemen aan de oefeningen. Patiënten baat hebben bij het doen van bereik van de beweging oefeningen minstens twee keer per dag. Als de oefeningen patiënt tijdens het baden, zal zijn spieren meer ontspannen in het warme water, en zal niet zo waarschijnlijk te verkrampen. Sinds meer van het lichaam wordt blootgesteld, kan alle gewrichten worden gebracht door middel van hun volle bewegingsbereik. Bedtijd is een goed moment om de tweede set bereik van de beweging oefeningen uit te voeren, zodat de patiënt kan daarna rusten.

Wees de gewrichten in de juiste volgorde, te beginnen met de nek, en naar beneden het lichaam. Elk gezamenlijk ten minste drie keer, vijf keer geboden indien mogelijk. Wanneer de patiënt begint te moe te krijgen, stop de oefeningen. Bepaalde reeks moties oefeningen kan wachten totdat de patiënt in een betere conditie.
Immobile Patiënten

Als de patiënt op bed rust of in een rolstoel, bereik van de beweging oefeningen zal de doorbloeding te verbeteren om haar gewrichten, evenals het houden van hen opsluiten. Te houden van overbelasting haar rug, en andere spieren, verhogen het bed van de patiënt totdat het op een comfortabele hoogte voor haar. Wielen van haar rolstoel of bed moet worden vergrendeld.

Langzaam zet de gewrichten van de patiënt door middel van bereik van de beweging oefeningen, en als een gezamenlijke zal niet meer buigen, zachtjes, maar constante druk totdat je voelt dat de spieren ontspannen. Als de patiënt pijn heeft, stop de oefeningen meteen.

Zodra de patiënt klaar is met haar oefeningen, zorg ervoor dat ze comfortabel is gepositioneerd in haar bed of rolstoel voordat je vertrekt.

Voorzichtigheid

uitvoeren bereik van de beweging oefeningen verbetert de bloedsomloop van de patiënt, en vraagt ​​energie. Volgens BrooksidePress.org, "Met de toegenomen eisen voor circulatie, en [de] meer energie nodig, deze oefeningen kan gevaarlijk zijn voor patiënten die lijden aan ademhalings-en hartaandoeningen."

Patiënten
die gezwollen of pijnlijke gewrichten , of een soort van spierblessures buurt van een joint, mag geen druk op het gewricht van de zachte weefsels door het uitvoeren van bereik van de beweging oefeningen.