Kenmerken van de Spiersysteem

Uw spierstelsel is een groot deel van de make-up van uw lichaam. Zonder uw spierstelsel, zou je niet kunnen functioneren. Er zijn meer dan 600 spieren in je lichaam, waarvan de meeste zijn om uw skelet bevestigd. Spieren dragen tot 40 procent van je lichaamsgewicht. Onderdelen

Er zijn drie onderdelen aan het spierstelsel: de spieren zelf, zenuwweefsel en bindweefsels. Het bindweefsel (ligamenten) hechten de spieren aan het skelet. Het zenuwweefsel geleiden de elektrische impulsen die de spieren te controleren.
Wat Spieren Do

Spieren
zijn verantwoordelijk voor bewegende lichaamsdelen, het produceren van de meeste van de warmte van uw lichaam en houden van uw lichaam in de positie die u plaats het (zoals staan ​​of zitten rechtop, of het houden van uw arm omhoog). Hoewel elke spier heeft een enkele functie, kunt u uw spieren moeten samenwerken om lichaamsdelen, zoals je armen en benen te bewegen. Vanwege de enorme hoeveelheid spieren, de stofwisseling, het proces van het omzetten van voedsel in energie die uw lichaam warmte genereert, vindt vooral plaats in het spierstelsel.
Muscle Eigenschappen

Spieren> worden beschreven met verwijzing naar vier eigenschappen: prikkelbaarheid, contracteerbaarheid, rekbaarheid en elasticiteit. Prikkelbaarheid geeft hoe een spier reageert wanneer zij ontvangt een elektrische impuls of beschadigd is. Contracteerbaarheid is hoe spieren te bewegen, ze verkorten, dan ontspannen naar de botten waaraan ze zijn bevestigd beheersen. Wanneer spieren worden uitgerekt, zij blijk rekbaarheid, waardoor de spieren om schade te voorkomen. Een spier die terugkeert naar de ruststand na te zijn uitgerekt of gecontracteerd toont veerkracht
Soorten Muscle

Er zijn drie soorten spieren:. Hart, glad en skelet . De spieren worden getypt op basis van hoe ze eruit zien en waar ze zich bevinden. Hartspier is een dwarsgestreepte (of gestreepte) vezels zich alleen in het hart. Gladde spier wordt gevonden binnen de inwendige organen, bloedvaten en klieren en is de enige niet-dwarsgestreepte spiervezels. Hart-en gladde spiervezels zijn onwillekeurige, wat betekent dat je niet actief controleren die spieren (zoals in je hart kloppen of je ademhaling). Skeletspieren zijn de willekeurige spieren en dwarsgestreepte spieren die werken in paren om je lichaamsdelen te bewegen
spiervezels

Je spieren hebben twee soorten vezels:. Fast-twitch en slow-twitch. Als u fast-twitch vezels gebruikt, wordt u iets dat niet lang doet doen, maar vergt veel energie in een korte tijd, de zogenaamde anaërobe oefening, zoals sprinten. Als u lange afstand hardlopen of wandelen in plaats, dat is aërobe oefening, zou je lichaam te gebruiken slow-twitch vezels. Deze spieren worden gebruikt voor alles wat energie vraagt ​​over een lange periode van tijd.