Kruiden voor energie

Er zijn momenten waarop we allemaal kunnen gebruiken een beetje meer energie. Misschien zijn we trekken een hele nacht en we moeten blijven, misschien willen we een impuls voor een training, of misschien kunnen we wel wat hulp gebruiken om de dag door. Veel kruiden kan ons energie, afhankelijk van de effecten die we willen. Welke soorten van energie-Generating Kruiden zijn er?

Sommige kruiden handelen op ons lichaam om meer energie op te wekken. De effecten van verschillende kruiden-supplementen variëren: Sommigen geven ons lichaam een ​​schot van energie, maar maken ons nerveus, anderen beweren om ons meer mentaal gericht, terwijl anderen te helpen verhogen onze energie door ons metabolisme efficiënter. Uw keuze van kruiden te gebruiken voor energie afhankelijk van wat je de energie voor en hoe u reageert op deze kruiden nodig.
Kruiden met alkaloïden

Een populaire vorm van energie komt van kruiden stimulerende middelen die alkaloïden bevatten. Volgens een artikel van C. Leigh Broadhurst, Ph.D., op de website herbcompanion.com, zijn kruiden met alkaloïden algemeen genomen wanneer gebruikers willen een snelle uitbarsting van energie, zoals vlak voor een training, of om zichzelf wakker in de 's ochtends voor het werk of school.

Specifieke kruiden
in deze familie hebben verschillende effecten, van de cafeïne buzz die je krijgt van koffie en guarana, aan de iets intenser effect van efedrine van ephedra, de straight-out hoog je krijgen van cocabladeren, die cocaïne bevatten.

Daarnaast spurt van energie, zijn deze kruiden ook vaak gebruikt om gewicht te beheersen door het verhogen van energie, alsmede het onderdrukken van de eetlust.

Nadeel van alkaloïden

Terwijl kruiden met alkaloïden geef uw lichaam de spurt van de energie die het nodig heeft, vaak de gebruiker betaalt voor die spurt met verhoogde vermoeidheid bij de kruiden slijten. Energie niveaus kan heel dramatisch als het effect verdwijnt dalen, waardoor gebruikers veel meer moe dan vroeger namen ze het kruid

Andere effecten
kunnen worden ongemakkelijk:. Verhoogde hartslag, ademhalingsproblemen, bewolkt denken, nervositeit, agressie en verhoogde stress.

Ook kunnen gebruikers gewent, zelfs verslaafd aan deze preparaten, waardoor ze steeds meer van de kruiden gebruiken om hetzelfde effect te krijgen tot het lichaam niet kan verdragen de verhoogde niveaus van deze alkaloïden en begint stilgelegd.
kruiden om prestaties te verbeteren

Andere kruiden
niet door zichzelf geven je energie, maar verbeteren van uw stofwisseling en mentale processen. Zo hebben soorten ginseng bewezen om vermoeidheid te bestrijden en houden u helder na, terwijl de schizandra wortel bekend uithoudingsvermogen. Mensen die langdurig energie, zoals studenten voorbereiden op een examen, moet kunnen deze kruiden gebruiken om de niveaus van energie ze hebben zonder dat de helderheid van hun gedachten te verlengen.

Tegenstelling kruiden met alkaloïden, prestatiebevorderende kruiden niet schadelijke effecten bij gebruik op lange termijn zien. Toch moet iedereen met een allergie voor kruiden zoals ginseng of schizandra gebruik voorzichtigheid.
Combinations

Veel formuleringen van beide soorten kruiden
zijn populair op de markt voor jaren. Ze komen in de vorm van energie dranken, capsules en tabletten.