Kussen voor hoofdpijn en nekpijn

De verkeerde kussen kan ertoe leiden dat u veel pijn. U bent waarschijnlijk wakker met een stijve nek, hoofdpijn en pijnlijke schouders en rug als je slaapt op een kussen, dat is niet comfortabel en ondersteunend. De juiste kussen zal je nek en je lichaam af te stemmen, zodat je goed slapen. Verschillende soorten kussens helpen corrigeren tal van problemen, van maag slapen tot chronische nekpijn. Preventie /Oplossing

Veel mensen
vinden grote troost als ze gebruik maken van orthopedische of cervicale kussens. Deze kussens hebben diepe depressies, waar je hoofd ligt. Het kussen biedt extra ondersteuning onder je nek. Dit houdt uw rug en nek uitgelijnd gedurende de nacht, die pijn en stijfheid wordt voorkomen.
Functie

Gebruik een lichaam kussen om te voorkomen dat slapen op je buik. Een lichaam kussen verlicht de druk op je lichaam, vooral op je onderrug en ontlast ook de lagere tegendruk. Als je een buik slaper, brengt u stress op je nek, merkt dr. John Schubbe, een chiropractor in Appleton, Wisconsin. Dit kan leiden tot verkorting van de spieren.
Voordelen

water kussen zou het antwoord op uw problemen. Dit type kussen is trapeziumvormige. De verplaatsing paneel in het kussen houdt de positie van het water stabiel en biedt ondersteuning voor je nek. Een water kussen herstelt de juiste nek houding om nekpijn te verlichten.
Effecten

Als u geplaagd met hoofdpijn overwegen om een ​​kussen dat is U-vormig. Deze vorm kussen is speciaal ontworpen om hoofdpijn te voorkomen. Het biedt ondersteuning aan je nek en bevat een pak ijs, dat is in het kussen, dat extra reliëf toevoegt. Dit type kussen is goed voor mensen die pijn in de suboccipitale spieren hebben. Suboccipital spieren aan de achterkant van de nek onder de schedel. Pijn van oorsprong uit dit gebied is vaak chronisch. De ijslaag ook verlicht ontsteking die wordt veroorzaakt door de hoofdpijn.
Overwegingen

Roll hoofdkussens
kan onder je nek worden gelegd en deze voorzien van de broodnodige steun. Een rol kussen kan ook onder uw enkels of knieën gelijkmatig worden geplaatst om steun te geven aan je rug en het hele lichaam.

Traagschuim kussens
zijn gemaakt van een materiaal dat je gewicht verdeelt, want het vormt zich naar uw lichaamsvorm. Het resultaat is een juiste uitlijning van uw nek en hoofd.

Ook eens gebruik van boekweit kussens, die zijn gevuld met rompen die geen warmte geleiden, zodat het kussen blijft een comfortabele, koele temperatuur door de nacht. Een boekweit kussen voldoet aan de contouren van uw hoofd en nek en verlicht de druk op je hoofd en oren.