Left Brain & Right Brain Exercises

Het menselijk brein is een complex orgaan, staat de macht verder te vergelijken. Er zijn twee kanten van de hersenen. De linker hersenhelft is de logische kant. Als de linkerkant van de hersenen kicks in, je bent waarschijnlijk analytisch en rationeel. De rechterkant is creatief en subjectief. In de beste omstandigheden zal je even gebruik maken van de twee kanten van je hersenen. Hier zijn strategische oefeningen om je te helpen dit te bereiken. Left Brain of Rechts

Hoewel we beide kanten van onze hersenen, de meesten van ons hebben de neiging om meer aandacht aan de ene kant of de andere te zijn. In de meeste gevallen, iemands persoonlijkheid en zijn gedrag maakt het duidelijk welke kant van zijn hersenen gebruikt hij het vaakst. Er zijn een aantal tests die u kunnen helpen beslissen welke kant van de hersenen u het meest gebruikt (zie bronnen hieronder). Als u de behoefte voelen om een ​​van deze tests te nemen, ben je waarschijnlijk een linkerhersenhelft denker.
Left Brain Oefeningen

De linkerhersenhelft is analytisch. Oefeningen die geschikt zijn voor de linker hersenhelft omvatten het doen kruiswoordpuzzels, aantal spellen zoals Sudoku en het organiseren van lijsten zijn effectief voor het helpen aan de linkerkant van de hersenen te ontwikkelen. Als je een schrijver, probeer plotten je verhalen voordat u begint. Terwijl het schrijven is over het algemeen gezien als een creatieve rechter hersenhelft activiteit, plotten vereist logische volgorde denken, dat helpt de linkerkant van de hersenen te ontwikkelen. Als u gevoelig bent voor het nemen bent prikkel-of-the-moment reizen, jezelf dwingen om te gaan zitten en van plan elk aspect van een reis voordat je nemen.
Right Brain Exercises

Als je meer van een linker hersenhelft denker, met behulp van de rechterkant van je hersenen kan een uitdaging zijn. Linker hersenhelft denkers zijn niet gevoelig voor spontaan gedrag. Eenvoudige rechter hersenhelft oefeningen kunnen omvatten veranderende gewoonten. Iets anders op tv te kijken, te veranderen wat je bestelt bij uw favoriete restaurant zonder eerst het analyseren van het menu. Probeer het luisteren naar muziek tijdens het schoonmaken van het huis of werken in de tuin. Rechter hersenhelft denkers denken willekeurig en kan gemakkelijk verwerken meer dan een taak tegelijk, terwijl de linker hersenhelft denkers hebben meer kans om zich te concentreren op een taak tegelijk.
Combineer Left en Right Brain Exercises

combinatie van linker-en rechter hersenhelft oefeningen is de meest effectieve manier om de beide helften van je hersenen samen te brengen en een meer goed afgerond denker. Afwisselend rechter en linker hersenhelft activiteiten over een periode van tijd en je zult snel zien een verbetering van uw totale persoonlijkheid en gedragspatronen.