Midden Volwassenheid Lichamelijke Ontwikkeling

Vandaag is de gemiddelde levensverwachting voor volwassenen is 77 jaar, maar 100 jaar geleden was het slechts 51 volgens een rapport van de Nationale Vital Statistics Office. De leeftijd van 51 is nu midden volwassenheid, hoewel dit varieert in het algemeen van 45 tot 64. Hoewel veel mensen zijn bezig in deze tijd van hun leven met hun carrière, gezin en voorbereiden voor hun pensioen, is het belangrijk dat zij zich bewust zijn van de lichamelijke ontwikkeling die zich in het midden volwassenheid. Gehoor en Geluid

De mogelijkheid om high-pitched geluiden horen verdwijnt tijdens de middelbare volwassenheid als de meeste mensen beginnen met het herkennen gehoorverlies rond 40. Mannen twee keer ervaren zoveel gehoorverlies als vrouwen tijdens deze levensfase. Visie vermindert ook voor beide geslachten als hun vermogen om dalingen concentreren, en ze helderder licht te zien nodig.
Kracht en coördinatie

Als volwassenen passeren midden volwassenheid hun kracht begint te verminderen als sommige van de spier wordt vervangen door vet. Flexibiliteit vermindert ook, en de reactietijd van individuen in het midden volwassenheid vermindert ook.
Seksualiteit

De start van midden volwassenheid betekent vaak het einde van een het vermogen van de vrouw om te dragen children.They verder te gaan door de menopauze gedurende deze middelbare leeftijd fase in hun leven. Mannen nog steeds beschikken over het vermogen om te reproduceren hoewel hun vruchtbaarheid afneemt in het midden volwassenheid als ze ouder worden.
Ziekte

Diabetes
, hart-en vaatziekten en kanker zijn slechts enkele van de gemeenschappelijke ziekten ontdekt tijdens midden volwassenheid. Terwijl de kans groot dat deze ziekten is het opbouwen van een individu gedurende hun hele leven, de ontdekking en behandeling van hen gebeurt vaak wanneer mensen op middelbare leeftijd.
Fysieke verschijning

De veranderingen in de fysieke verschijning zijn enkele van de meest opvallende onderdelen voor veel mensen als ze ervaren midden volwassenheid lichamelijke ontwikkeling. Haar begint te draaien grijs of wit als tanden fade van wit naar geel. Meer rimpels verschijnen, vooral op het gezicht, en de huid begint te verzakken.
Overwegingen

Terwijl de mens kan niet het verouderingsproces allemaal bij elkaar te stoppen, zijn er een aantal dingen dat individuen in deze levensfase kan doen om de fysieke ontwikkelingen die zich voordoen vertragen. Regelmatige lichaamsbeweging, stretching en krachttraining kan helpen bij het minimaliseren van het verlies van flexibiliteit, coördinatie en kracht. Het onderhouden van regelmatige afspraken en screenings door uw arts kan u waarschuwen voor mogelijke gezondheidsproblemen waardoor u de gelegenheid om de behandeling vroeg zoeken en te voorkomen dat verdere complicaties en problemen.