Natuurlijke remedies voor Oorsuizen

Hoewel er geen remedie voor oorsuizen (tinnitus), verschillende alternatieve therapieën kunnen helpen verminderen het lawaai en irritatie. Het doel van de meeste therapieën is om extra geluiden die iemands geest uit de beltoon sensaties, het verminderen van stress toe te voegen. Combineren van therapieën met de preventie van levensstijl en milieu-triggers kunnen de geluiden geassocieerd met oorsuizen aanzienlijk verminderen. Vermijd Triggers

Volgens de American Academy of KNO, wordt beltoon verminderd door leefstijl en omgevingsfactoren die het nog erger te voorkomen. Probeer naar plaatsen waar harde geluiden aanwezig zijn, zoals concerten, bouw-en speelplaatsen voorkomen. Het vermijden van het drinken van koffie, thee en frisdrank of het roken van sigaretten vermindert ook rinkelen en irritatie. Verhogen van het verkeer door het verminderen van de zoutinname en dagelijks oefenen helpt ook. Slaap is ook belangrijk. Verkrijg tenminste 7 uur per dag en voorkomen dat gevoel te moe om te voorkomen dat het ernstiger.
Gebruik ook een White Noise Machine

Witte ruis machines directory helpen verminderen irritatie geassocieerd met oorsuizen. Het produceert geluid dat omgevingslawaai, zoals regen of oceaangolven nabootst. Dit overstemt het rinkelen sensaties, waardoor het makkelijker om te ontspannen.
Vermijd alcohol

Zich onthouden van alcohol vermindert ruis. Volgens de Mayo Clinic, alcohol verhoogt de bloedstroom in het binnenoor, verergering tinnitus. Drink met mate door het drinken van een alcoholische drank per dag kan helpen verminderen rinkelende geluiden in het oor.
Gebruik Alternatieve therapie

Alternatieve ontspanningstherapieën
te ontspannen kan de stress te verminderen en geluiden geassocieerd met een piep in de oren. Volgens de American Tinnitus Association, biofeedback en geluid therapie zijn twee soorten therapieën gebruikt om u te helpen ontspannen en om te gaan. Biofeedback, die leert je lichaamsfuncties zoals spierspanning, huidtemperatuur en de hartslag te controleren, kunt u de reacties in het lichaam die verhoging van stress te beheersen. Door dit te doen, kunt u leren hoe om te ontspannen. Geluid therapie werkt door het plaatsen van geluid-making apparaten om je heen, het verminderen van oorsuizen.