Over de bijwerkingen van Xylitol

De bijwerkingen van xylitol, een caloriearme zoetstof en alternatief voor suiker, inclusief gas, diarree, lage bloedsuiker en mogelijke afwijkende leverfunctietests. Geschiedenis

Xylitol
is een suiker alcohol chemisch gewonnen uit de vezels van groenten en fruit. De Amerikaanse Food and Drug Administration goedgekeurd xylitol voor dieet gebruik in 1963.
Functie

Xylitol
heeft een aantal calorieën van 9,6 calorieën per theelepel in vergelijking tot 15 calorieën per theelepel voor regelmatige verwerkte suiker. Deze caloriearme zoetstof is vaak de eerste keuze voor diegenen die op de vermindering van de calorie-inname om gewicht te verliezen of het beheer van diabetes.
Effecten

Als een alcohol , Xylitol niet volledig verteerd en kan leiden tot gas en diarree. Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) kan optreden als je verbruikt grote hoeveelheden op een regelmatige basis. Veranderingen in leverfunctietests kunnen worden veroorzaakt door extreem hoge dagelijks gebruik.
Preventie /Solution

Als je gas of diarree ervaren tijdens het gebruik van xylitol, verminderen uw verbruik en langzaam het verhogen van uw gebruik totdat uw systeem heeft een kans om te wennen aan deze caloriearme zoetstof. Hypoglykemie kan worden voorkomen door het bewaken van uw calorie-inname en het zijn er zeker van dat je genoeg calorieën voor je lichaamsgewicht als dieet of volgens de instructies van uw arts voor het onderhoud van diabetes. Veranderingen in leverfunctietests alleen optreden bij zeer hoge gebruik van xylitol en zijn niet waarschijnlijker op de normale tarieven van de consumptie.
Theorieën /Speculatie

Xylitol
lijkt te zijn een goede keuze voor een caloriearm alternatief zoetmiddel. Terwijl er bijwerkingen, de meeste van deze bijwerkingen zijn niet een probleem bij normale consumptie niveaus. Echter, als u een van de bijwerkingen geassocieerd met deze caloriearme zoetstof, verminderen uw gebruik en de bijwerkingen moeten verdwijnen in 24 tot 48 uur.