Pain Relief Affirmaties

Als u lijdt aan chronische pijn, kan je wanhopig op zoek naar verlichting worden door enige mogelijke methode. Zelfs als u al pijnstillers, wilt u misschien aan te vullen met andere middelen. Affirmaties zijn een makkelijke manier om uw chronische pijn te verlichten door de kracht van je eigen geest en het opbouwen van een gezonde houding. Ze zijn zeer eenvoudig te gebruiken en kan worden gewijzigd als nodig is om hun effectiviteit te verbeteren en te onderhouden. Definitie van

Een affirmatie
is een verklaring dat je dagelijks om je geest te herprogrammeren herhalen. Hoewel pijn is een fysieke sensatie, je geest heeft de macht om het opzetten van de juiste voorwaarden voor pijnbestrijding. Stress kan pijn erger maken, dus als je je geest kunt trainen om te ontspannen, kan het zeer nuttig. Zodra u de wijzigingen, kunt u ondersteunen en versterken ze door het updaten van de affirmaties.
Schrijven

U moet pijn-reliëf affirmaties die geloofwaardig en realistisch zijn voordat je schrijft beginnen om ze te implementeren in je leven. Als u lijdt aan chronische pijn, ben je waarschijnlijk niet van plan om in staat zijn om al uw pijn te verlichten door het gebruik van affirmaties. In plaats daarvan moet u zich richten op affirmaties dat de juiste voorwaarden te stellen voor het verminderen van uw ongemak. Heeft zoiets niet schrijven "Mijn lichaam is vrij van alle pijn." In plaats daarvan, schrijf "Mijn lichaam is ontspannen en in een toestand om zijn pijn los te laten."
Implementatie

Implementeer uw pijn-reliëf affirmaties in je dagelijkse leven . Herhaal ze in de ochtend, vlak nadat je wakker wordt, en 's nachts wanneer je naar bed gaat. Vlak voor en na het slapen je onderbewustzijn is meer open voor suggesties. U kunt ze ook gebruiken om het centrum zelf als je met ernstige pijn op enig moment gedurende de dag.

Nooit een dag niet overslaan als hij zegt je affirmaties. Als je ze consequent elke ochtend en avond te herhalen, zullen ze deel uitmaken van je routine geworden. Als je hun positieve effect te zien, kunt u ze wijzigen of te schrijven nieuwe degenen om je vooruitgang te reflecteren. Bijvoorbeeld, zou je kunnen zeggen, "Mijn lichaam is beter voelt en ik ben bezig om die vooruitgang te handhaven."