Pepermunt olie voor de verlichting van misselijkheid

Pepermunt wordt gebruikt in meer dan alleen na het diner pepermuntjes. Het licht gele of groene olie van de pepermunt blad is bekend om misselijkheid en maagklachten te verminderen. Een klinische studie over de werkzaamheid van pepermuntolie gepubliceerd in het "Journal of Advanced Nursing" in 1997 bleek dat postoperatieve patiënten die de gebruikte olie te lijden van minder misselijkheid dan patiënten die dat niet deden. Pepermuntolie kan worden gebruikt op zichzelf of gemengd met andere essentiële oliën voor het verlichten van misselijkheid. Direct Inademing

Treat misselijkheid die komt op snel, zoals ochtendmisselijkheid of de buikgriep, door het nemen van een paar keer diep adem van pepermuntolie. Plaats een paar druppels op een tissue of zakdoek of gewoon losschroeven de bovenkant van de fles. Neem diep, kalmerende adem totdat de misselijkheid voorbij is.

Als u niet zeker bent van je reactie op pepermuntolie, zorg om niet laten contact op met uw huid. Sommige mensen kunnen last heeft van ernstige allergische reacties op de olie.
Indirecte Inademing

Ease chronische misselijkheid door het plaatsen van pepermuntolie in een diffuser of oliebrander. De geur zal de kamer te vullen en geven je langdurige verlichting. Beide diffusie methoden hebben het extra voordeel van zoetstoffen de lucht in de kamer.

U kunt ook een paar druppels in een warm bad. Het water zal de geur van de pepermunt te dragen terwijl u zich ontspant. Dit is vooral handig als uw misselijkheid is te wijten aan stress. De koelende werking van de olie, de ontspannende geur en het warme water kan stress verminderen en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.
Zorgen

Hoewel pepermuntolie wordt algemeen beschouwd veilig is bij gebruik als aromatherapie, kan het ademhalingsproblemen bij jonge kinderen en zuigelingen veroorzaken. Een van de belangrijkste componenten van pepermunt is menthol. Menthol is bekend om zijn vermogen om het spijsverteringskanaal kalmeren, maar kan ook fataal zijn in zeer kleine hoeveelheden. Pepermunt essentiële olie mag nooit worden ingenomen voor de verlichting van misselijkheid. Om een ​​huidreactie te voorkomen, meng de olie met een kleine hoeveelheid pure plantaardige olie, zoals olijfolie, alvorens toe te passen op uw huid.