Omdat het bezitten mijn Personal Trainer Las Vegas Program, heb ik getransformeerd talrijke Las Vegas Personal Training klanten verpletteren vet, toon en krijgen in ontzagwekkende vorm. En ik heb dit al met succes voor de voorgaande 17 jaar. En nog steeds aan deze dag, herken ik mensen die de exacte bloopers over en out there.There zijn veel misvattingen over wat nodig is om in spectaculaire vorm. En helaas, veel mensen vallen voor deze misvattingen en nooit verliezen het vet ze willen of krijgen in killer vorm. Ik ben hier om te renoveren dat voor u. Als een Las Vegas Personal Fitness Trainer, ga ik wat licht in verband met wat het werkelijk nodig is om vet te smelten en draai je hele lichaam. En ik ben ook gaan om een aantal van de fitness mythen die er te verpletteren voor you.Personal Trainer Las Vegas Smashes Weight Loss MythsMistake # 1 Continu Cardio: Ik heb veel van mijn Las Vegas personal fitness training patroons maken deze fout. Mensen denken dat de traditionele, langzame tempo cardio is de grootste aanpak om gewicht te vernietigen. WRONG! Trage tempo cardio ontbrandt alleen uw stofwisseling tot een paar uur daarna, in tegenstelling tot maximaal 48 uur na het met een andere strategie die ik later zal bespreken. Ook doet tijdrovend cardio daadwerkelijk kan u, schade door verlies van waardevolle calorieverbranding spierweefsel. En als je me niet gelooft, volgende keer dat je in de cardio ruimte, neem dan een kijkje in dezelfde dikke mensen die hebben gedaan cardio voor jaren. Wat zie je? De meerderheid van hen zien er hetzelfde uit als ze een jaar ago.Mistake # 2 Low Carb Diëten: Al deze koolhydraatarme maaltijd programma's werken niet als je denkt dat ze doen. Tuurlijk, als je al je koolhydraten nemen, zul je wat gewicht te laten vallen. Maar, hier is de crisis, het gewicht je verliest is de helft mager lichaamsweefsel en half reuzel. Dus, word je een tinier, dik persoon. En het wordt nog erger. Weinig koolhydraten maaltijd programma's zijn onmiskenbaar ongezond en bijna onmogelijk vast te houden aan. Dus, zodra je uit, je uiteindelijk het verkrijgen van al uw gewicht terug en nog wat. Ik had een Las Vegas personal trainer cliënt die een koolhydraatarm voedingsprogramma geprobeerd. Hij verloor £ 23., Maar was niet mager. Toen hij zijn lichaamsvet gecontroleerd, zijn lichaam vetten alleen afgenomen .73. Hij verspilde veel calorieverbranding spier. Het ergste kwam toen hij ging van de low carb maaltijd plan. Hij kreeg al zijn oorspronkelijke gewicht terug en nog wat, als gevolg van het hebben van minder spieren. Blijf weg van low carb eten plans.Mistake # 3 Diet Pills: Dieet pillen werken niet. Niet alleen zijn ze gevaarlijk, ze maken je nerveus en prikkelbaar. Wist u dat er geen overheidsorganisatie die controleert wat er in deze domme vet verlies pillen? Zijn waar. Onderzoek heeft aangetoond dat de ingrediënten die zijn te veronderstellen in deze dieet pillen niet zijn opgenomen in them.Dont slecht voelen als je een aantal van deze soortgelijke bloopers hebben begaan. Ik moet toegeven, de meeste van mijn Las Vegas Personal Fitness Training klanten hebben deze zeer dupliceren idiote fouten gemaakt voordat hij mijn personal trainer Las Vegas strategie.
