Psychologen weten dat werk lonend kan zijn, maar kan ook leiden tot een veel stress in iemands leven. In Toronto en de Greater Toronto Area, waar ongeveer 2,9 miljoen mensen werken voor meer dan 100, 000 bedrijven stress op het werk is een belangrijke issue.You waarschijnlijk een derde van je leven door te brengen op het werk, na te denken over werk of zorgen te maken over het werk. Als lid van een positieve werkomgeving heeft vele voordelen. Een positieve werkomgeving kan: Verrijk uw leven Zorg voor een gevoel van doel, vervulling en tevredenheid Help je sociale contacten en langdurige friendshipsHowever, als je blootgesteld aan een negatieve werkplek of slechte werkomgeving kan bijdragen aan gevoelens van: Stress Depressie DissatisfactionIf je pech genoeg om te zitten in een negatieve werkplek verlaten is niet de enige manier om dingen te verbeteren. Zijn de moeite waard om de tijd om betrokken te raken te helpen verbeteren van uw werkplek te nemen. De volgende tips kunnen u helpen bij het verbeteren van de werkomgeving: Bevorderen regelmatig teambuilding-activiteiten dit hoeft niet een dure onderneming zijn, kunt u team-building te bevorderen door: o werken aan projecten als team (iedereen vragen om input in promotionele materialen hebben of jaarverslagen) o krijgen van uw collega's die betrokken zijn in uw gemeenschap (deelnemen aan een sponsorloop of een wasstraat) Creëer een cultuur van wederzijds respect is dit soms een moeilijke taak uit te voeren. Wederzijds respect is iets wat we moeten niet alleen leren onze kinderen - willen we het ook oefenen in onze werkplaats. U kunt de weg geëffend voor de bevordering van wederzijds respect op de werkplek door het zijn van een rolmodel voor uw collega's. Om dit te doen, ervoor zorgen dat u: o niet deelnemen aan gossipo niet verspreid rumourso dont talk achter volkeren backso communicatie te verbeteren door een goede listenero zijn bereid om te helpen otherso ondersteunend van uw collega Ontwikkel manieren om verbeteringen op de werkplek maken dit hoeft niet zo te zijn duur. Je zou kunnen: o het verrichten van een anonieme enquête die mensen vraagt om de werkomgeving te evalueren en suggesties o krijgt iedereen die betrokken is bij het maken van de verbeteringen door de vorming van actiecomites om op een aantal van de knelpunten identifiedGetting betrokken om te helpen problemen op te lossen op uw werkplek kan geven je een groot gevoel van voldoening, helpen om uw werkplek beter en leuker en leiden tot productieve resultaten voor uw bedrijf als goed. Psychologen weten dat stress op het werk een negatieve invloed op je mentaal en fysiek kunnen hebben. In Toronto en de Greater Toronto Area, werk-plaats stress is vaak een klacht van individuen op zoek naar begeleiding. Er zijn vele manieren om de werkplek stress.Contact een vertrouwenspersoon of een professionele geestelijke gezondheidszorg in uw gemeenschap te elimineren als u problemen ondervindt stress op het werk, angst of ontevredenheid met je baan.
