Sedona Methode Vs. Release Technique

Als de zelfhulp-industrie opleeft, zijn mensen wenden zich tot meer alternatieve en aanvullende oplossingen voor verschillende aandoeningen, zoals angst, depressie en stress management. De Sedona Methode en de release techniek zijn twee relatief nieuwe processen waarin individuen kunnen loslaten en verder gaan. Geschiedenis

De Release Technique, of de Sedona Methode, ontwikkeld door Lester Levenson nadat men ontdekte dat hij leed aan een terminale gezondheidstoestand. Gegeven een grimmige prognose, Levenson ging naar huis en gericht op zijn probleem. Zijn probleem was toevallig hem ongelukkig te maken, en het was toen hij begreep wat er mis was: hij miste geluk in zijn leven, hoewel hij zeer gewenst is. Immers, we willen allemaal geluk. We verlangen er allemaal, en dit verlangen is wat, Levenson geloofd, houdt ons terug. Verlangen verwekt lijden, omdat we merken het ontbreken van wat het ook is we verlangen. Hij vermoedde dat als we verwijderd van de negatieve gedachten van verlangen van onszelf (of elke negatieve gedachte), konden we onze dromen en doelen te bereiken. Zodra hij verwijderde de wens om gelukkig te zijn en gewoon liet zich gelukkig te zijn, zijn toestand verbeterd en hij werd genezen. Levenson geconcludeerd dat alle lijden en slechte lot is te wijten aan negatieve gedachten, en het vrijkomen van die negatieve gedachte zal emotionele vrijheid betekenen. Levenson's leerling, Larry Crane, de stichter van de Release Technique, begon de techniek met de wereld te delen. Een andere student, Hale Dwoskin, ging op de Sedona Methode ontwikkelen, allemaal uit dezelfde leer van Levenson. Momenteel hebben de overtuigingen van Levenson is opgesplitst in twee facties:. Crane's Release Technique en Dwoskin's Sedona Methode
Sedona Methode en Release Technique

De Sedona Methode is opgericht door Dwoskin. De methode is bedoeld om mensen te helpen zich bewust worden van hun emotionele verbindingen naar gebeurtenissen, voorwerpen, gedachten en gedragingen door middel van een reeks vragen. Deze vragen helpen het individu te begrijpen hun emotionele afhankelijkheid van negatieve gedachten en laat het individu te laten gaan van die negatieve gedachten. De Release Technique is vergelijkbaar met de Sedona Methode in dat beide technieken gebruik maken van een reeks vragen, meditatie en ademhaling processen. De techniek is ook gericht op een proces genaamd tikken, waarbij een individu onttrekt bepaalde gebieden van het lichaam te helpen verlichten stress en angst. Door het gebruik van het tikken proces, kunnen mensen direct verlichting te krijgen van spanningen die zouden kunnen leiden hen om terug te vallen op oude negatieve patronen.

Beide technieken bieden een reeks cd's te koop, die kunnen helpen een persoon te leren van de technieken uit de oprichters.
Vergelijking

Er is weinig verschil tussen de twee technieken, met uitzondering die de cursus ontwikkeld. Echter, zoals met elk proces, het is aan het individu om te beslissen welke techniek beter werkt voor hen of welke organisatie hen aanspreekt meer. Beide helpen het individu om negatieve gedachtepatronen, die hen kon houden in een stagnerende patroon te lokaliseren en te erkennen.