Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Skateboarding Veiligheidsregels

Skateboarding is een populaire straat activiteit beoefend, aangescherpt en tentoongesteld door vele sportieve jongeren. Tricks kan makkelijk, moeilijk, veilig zijn met voldoende praktijk, of gevaarlijk, zelfs voor ervaren skateboarders. Avid skateboarders zal uiteindelijk vallen, schraap of blauwe plekken van hun lichaam. Ze kunnen zelfs breken botten, krijg hersenschudding, en in de ernstigste gevallen, sterven door vallen of voertuigen ongevallen. Veiligheid kan komen in de vorm van beschermende kleding, tips en technieken, en gezond verstand. Voor degenen die het leren van een skateboard te rijden of slijpen hun vaardigheden, waardoor het risico van een ernstig letsel een topprioriteit zou moeten zijn. Beschermende kleding

Misschien wel het beste ding voor elke skateboarder te hebben is een helm. Het hoofd is zeer gevoelig voor ernstige verwondingen, en een ernstige val kan een individuele onbewuste kloppen. Inwendige bloeding in de schedel kan fataal zijn. Met non-slip schoenen kunnen helpen om skateboarders evenwichtig en kan de frequentie van vallen te verminderen. Knie-en elleboogbeschermers te verminderen snij-en schaafwonden. Andere gewatteerde apparatuur zoals broeken, jassen en handschoenen allemaal verminderen van de ernst van een val.
Technieken

Bij gebruik van een skateboard, inspecteren het bestuur en velgen op slijtage . Vervangen van onderdelen vermindert de kans op een ongeval als gevolg van het defect aan de apparatuur. Vermijd rijden in de straat en niet het skateboard niet gebruikt voor trucs in beperkte gebieden, vooral dichtbevolkte zones. Volg de verkeersregels en op zijn hoede voor automobilisten. Probeer nooit een skateboard te rijden of trucs doen met twee mensen op hetzelfde bord. Oefen trucs totdat ze kunnen worden gedaan met gemak alvorens op een hardere truc. Ook leren hoe te vallen op het gras kan helpen verminderen de schok van een echte val op beton
vallen

Hoewel het vallen kan averechts lijken te leren. om skateboard is een vaardigheid essentieel om het risico op letsel. Wanneer je evenwicht te verliezen of weet u zal vallen, probeer dan het bestuur of de grond, zodat de daling is dichter bij de grond te knuffelen. Bij het raken van de grond, de vlezige delen van het lichaam, zoals de dijen, kuiten, armen en buik te absorberen het grootste deel van de impact die zouden worden genomen door je botten. Rollen na een val minimaliseert de oppervlakte die skids of krassen tegen uw lichaam.
Locatie

Meest ernstige valpartijen
optreden als gevolg van onregelmatige oppervlakken waar de skateboarder valt. Vallen plat op de grond is niet zo gevaarlijk als vallen op een rail, de trap af, op rotsen, of zelfs op glas en andere onnatuurlijke objecten. Skateparken zijn beschikbaar en zijn speciaal ontworpen om skateboarders om verschillende trucs te oefenen in een veel veiliger omgeving. Vermijd geïmproviseerde apparatuur zoals zelfgemaakte ramps, halfpipes, pijpen en andere gevaarlijke dingen die haalbaar lijken voordat het zelfs is getest.
Ian Tilmann Stichting

De Ian Tilmann Foundation was begon met de tragische dood van Ian Tilmann, een 28-jarige ex-marinier die overleed 10 dagen na een ernstige val. Hij was een inwoner van Safety Harbor, Florida, en viel hoofd eerst op de grond op Hercules Avenue. Omdat een helm zijn leven kunnen redden, de Ian Tilmann Foundation belooft om een ​​helm te geven aan allen die beloven om het te dragen te allen tijde. Sinds 2005 heeft de stichting weggegeven over 1600 helmen.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte