Soorten voedsel om af te koelen zure reflux Brandend

Zure reflux heeft vele namen. Of je het indigestie, dyspepsie, gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of gewoon maagzuur noemen, het is een onaangenaam branderig gevoel in de borst of buik veroorzaakt door spijsvertering zuren. De gebruikelijke remedie is een antacidum, maar langdurig gebruik van maagzuurremmers verergert de aandoening door het onderwijs van het lichaam om meer zuur te produceren. Ze voorkomen ook de vertering van heilzame enzymen. Veranderingen in levensstijl kunnen richten op de oorzaken in plaats van alleen de symptomen van brandend maagzuur, en een van de belangrijkste goede gewoonten te beginnen is het gebruik van voedingsmiddelen om af te koelen zure reflux verbranding en ter voorkoming van start. Thee

Een rustgevende thee is een van de beste natuurlijke remedies voor zure reflux branden. Bijzonder bruikbaar zijn anijs, pepermunt en lavendel thee, of een die alle drie opgenomen. De beste resultaten worden verkregen uit vers gezette thee die is toegestaan ​​om te steil voor drie tot vijf minuten. De thee kan warm of afgekoeld worden genomen en kan worden gezoet met honing.
Fruit

Ananas
is het enige voedsel dat bromelaïne bevat, een mengsel van eiwitten enzymen die wordt gecrediteerd met een aantal voordelen voor de gezondheid. Voorbeelden hiervan zijn de bevordering en instandhouding van een goede spijsvertering. Terwijl bromelaïne kunnen worden als supplement, de synergetische voedingsstoffen in de vruchten (sap) sterk de efficiëntie van het enzym. Papaja en banaan ook worden verondersteld om de spijsvertering, met name bananen, die wordt verondersteld om te kunnen om de pH van de maag verhogen en te verminderen buikpijn helpen.
Anders

Een paar andere eetbare plantaardige materialen worden verondersteld om het verbranden van zure reflux te kalmeren. Chief onder hen is cichorei wortel, die de galwegen, het schip waarmee gal loopt van de lever naar de dunne darm stimuleert. Deze essentiële element van ontsluitingsbom zure reflux verminderen als de belangrijkste oorzaak niet in de maag. Aloë vera sap, of sap gemaakt van de concentraat, kan ook kalmeren branden in de slokdarm en de maag. Rauwe kool of kool sap wordt ook aangeprezen als een hulp bij de spijsvertering.