Stress behandeling van reumatoïde artritis

Stress is een onderdeel van reumatoïde artritis (RA) die niet mag worden genegeerd. Zowel fysieke als emotionele stress spelen een rol in deze pijnlijke en verlammende ziekte, die stijfheid, zwelling, pijn en verlies van de gewrichtsfunctie veroorzaakt. Complementaire geneeskunde of CAM therapie kan worden gecombineerd met een conventionele behandeling van RA in een poging om de patiënt hoe beter omgaan met stress en elimineren zo veel mogelijk te leren. Fysieke Stress

Versoepeling fysieke stress is essentieel en kan worden bereikt op verschillende manieren: met behulp van een apparaat zoals een spalk die de stress verlicht op de gewrichten; rust wanneer u het nodig om, en het maken van veranderingen in levensstijl om beter geschikt voor uw artritis lichaam. Fysiotherapie en gemodificeerde vormen van lichaamsbeweging zal ook helpen verlichten fysiek, als mentaal, stress. Sommige RA-patiënten ondergaan acupunctuur om stress en pijn te verlichten.
Mindfulness Stress Reduction

Een meditatie genaamd mindfulness-based stressreductie heeft bewezen goede psychologische resultaten hebben op RA-patiënten , volgens de Natural Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde. De meditatie heeft geen stress symptomen, maar het helpt patiënten die zijn geworden depressief vanwege hun fysieke conditie te gaan met moedeloosheid. Dr Richard Roseff, MD, een Connecticut gevestigde reumatoloog, merkt op dat emotionele stress een factor kan zijn in de verergering van reumatoïde artritis.
Effecten van stress
< p> Stress kan leiden tot ontsteking van de gewrichten veroorzaakt pijn. Als je onder stress, laat je een molecuul genaamd cytokine, die ontsteking en pijn veroorzaakt. Alles in het werk moet worden gesteld om te bepalen wat uw stressoren zijn en hoe je ze kan ofwel elimineren of beter om te gaan met hen. Stress kan leiden tot depressie. Bijgevolg worden anti-depressiva vaak voorgeschreven voor RA patiënten. Anti-depressiva soms pijn evenals tegen depressie te verlichten.
Secundaire depressie of stress

Secundaire depressie
of stress gaat samen met een ziekte die niet onder controle is en niet goed behandeld, Dr Roseff uit. Nieuwe en betere behandelingen voor RA helpen stoppen met de progressie van de ziekte, die enkele van de symptomen controleert en helpt verminderen depressie en stress.
Oefening

Oefenen zal u profiteren fysiek en emotioneel en het beoefenen van yoga zal je leren hoe te rekken en onderhouden van uw flexibiliteit, die u waarschijnlijk te verliezen als u RA en stoppen met bewegen.
Stoppen met roken

Als u rookt, stop. Rokers hebben meer kans om RA te ontwikkelen. Als u al de ziekte, roken maakt het nog erger.