Stroke Prevention

Volgens de National Stroke Association , een beroerte is de nummer drie doodsoorzaak in de Verenigde Staten . Slagen gebeuren wanneer een stolsel blokkeert een bloedvat en onderbreekt de bloedtoevoer naar een gedeelte van de hersenen . Functies die met dat gebied verloren gaan met de cellen sterven . De gevolgen van een beroerte afhangen van de locatie en de hoeveelheid schade aan de hersencellen en 80 procent van beroertes worden voorkomen . Bloeddruk

Volgens de National Stroke Association , een hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van een beroerte ( zie bronnen ) . Hebben de bloeddruk regelmatig gecontroleerd .
Roken en Alcohol

Roken van sigaretten
verhoogt het risico op een beroerte . Het drinken van alcohol moet worden gedaan met mate om een beroerte te voorkomen .
Colesterol

Informeer bij uw arts wat uw cholesterolgehalte zijn . Het verlagen van uw totale cholesterol onder 200 kan beroertes voorkomen .
Dieet en lichaamsbeweging

dagelijkse lichaamsbeweging en een dieet met weinig vet en natrium
kan beroertes voorkomen door te helpen om de bloeddruk te verlagen en cholesterol .
Circulation

Hart-en vaatziekten , sikkelcelziekte en ernstige bloedarmoede kan beroertes veroorzaken , en moet zo spoedig ze gediagnosticeerd worden behandeld .