Dit interview is een fragment uit Kevin Gianni s Renegade Health Inner Circle, die kan worden gevonden op http://www.RenegadeHealth.com. In dit fragment, Paul Nison aandelen op rauw voedsel en super voedingsmiddelen vechten disease.Renegade Gezondheid Inner Circle met Paul Nison. Paul Nison is een raw food chef-kok en opvoeder. Hij is ook de auteur van zeven boeken waaronder The Raw Life.Kevin: Ik wilde een beetje meer praten over de ziekte van Crohn. Wat doet iemand doen als de dokter zegt tot hen: U cant fruit. Of is dit mij eerder gebeurd, komt er iemand naar me ik weet wat te zeggen en ze zeggen, ik heb de ziekte van Crohn, dus ik kan eten fruit of groente. Wat doe je Paul do:? Zijn heel simpel. Met alle ziekten waren iets benadrukken, werden iets overdrijven in ons lichaam. Dus we moeten gewoon uitzoeken manieren om de stress te verminderen. Alleen in ernstige gevallen hoeft u helemaal moet stoppen met alles. Crohn en colitis zijn ernstige gevallen van intestinale stoornissen. Dus voor een tijdelijke tijd zouden we moeten stoppen met het doen van bepaalde dingen die enorm bijdragen aan het probleem. Te veel eten is meer het probleem dan de werkelijke ding dat youre het eten vele malen. Dat is het eerste wat we moeten bezuinigen. Wat ik vertel mensen, I dont zelfs vertellen mensen om rauw, geheel voedsel eten wanneer ze een darmaandoening, omdat elke keer dat een ziekte eindigt in itis betekent theres ontsteking ergens in het lichaam colitis, proctitis, al die andere ziekten. Ontsteking is een later stadium van de ziekte, maar ziekte begint niet met deze latere stadia. Het betekent youve gemist deze begin stadia. Twee begin symptomen van de ziekte zijn luiheid en constipatie, wat de meeste mensen last van en al deze dingen beginnen uit te veel eten, meestal, of niet genoeg rust krijgt. Dus dat zijn de eerste dingen die ik zou mensen vertellen je moet kijken naar hoeveel youre eten en hoeveel youre slapen. Als mensen verwaarlozing slapen te veel, goede kwaliteit van de slaap, dat is een groot deel van healing.But als het gaat om iemand die zegt dat ze kan eten fruit Ik vertel mensen is als je je enkel verstuikt en je probeert om touw springen youre gaan om het probleem te maken erger. Je moet je lichaam rust. Je moet je lichaam rust uit voedsel, je darmkanaal. Ik zou ze op blended voedingsmiddelen en geef ze probiotica aan hun dikke darm en darmen genezen helpen. Dan na het bloeden stopt en de ontsteking naar beneden gaat dat is wanneer je zou beginnen met de invoering eerste zou ik ze op sappen, dan zou ik gemengde levensmiddelen nemen, en dan wanneer ze er klaar voor was, zou ik de hele voedsel te introduceren. Sommige mensen, afhankelijk van hoe diep de wond is, zal het weken duren en sommige mensen zijn months.Now meeste mensen hebben niet het geduld of ondersteuning om hen heen te gaan door dat proces. Dat is waarom ik zou een plek als Hippocrates Health Institute of een van die andere plaatsen raden omdat theyre gevuld met grote steun en informatie. Zijn echt niet zo moeilijk om beter te krijgen van colitis, ziekte van Crohn en al die andere dingen, fysiek. Mentaal en emotioneel is het een grote uitdaging. Dan wanneer je iets als kanker hebben haar een heel ander verhaal. In die gevallen moet je echt naar een van deze instituten. Het is niet iets wat je wilt doen in je eentje op home.Kevin: Wat vind je van superfoods? Wat vind je van de buzz Paul: Ik denk dat het belangrijkste plek om onze voedingsstoffen binnen te krijgen uit is uit geheel bronnen van rauwe, rijp, fris, biologische voeding, groenten, noten en zaden gegeten in de juiste hoeveelheid op het juiste moment. Dat moet prevaleren boven iets anders daar. Dat zijn de echte superfoods.There zijn bepaalde tijden en gevallen waarin mensen nodig om supplementen te nemen. Ik denk dat dat is waar superfoods zijn, zoals supplementen. Ik geloof niet in synthetische supplementen, maar ik geloof in de hele voedsel in een supplement vorm als dat nodig is en juist gebruik. Ze mogen nooit de plaats innemen van de hele voedsel, nummer een. We hadden net de Raw Top Eten met de raw food leiders uit de hele wereld met 500 jaar ervaring. Ze allemaal over eens dat theres een plaats voor deze bepaalde voedingsmiddelen, maar theyre niet te prevaleren boven het hele foods.The probleem met de superfoods is een aantal van hen zijn echt helend voor het lichaam. Deze groene poeders zijn uitstekend. E3Live, hoewel het een hele voedsel ITS geclassificeerd als een aanvulling of een superfood. Dit zijn prachtige, maar het probleem van vandaag is er is een heleboel dingen gemengd in daar dat junk food dat mensen roepen superfoods en theyre echt niet zijn. Dit is het gevaarlijke ding in de raw food beweging. Identiteitskaart eerder iedereen volledig te vermijden elke superfood die er zijn als ze niet weet wat is echt goed en echt slecht. Dat is het grote probleem vandaag. Er zijn een heleboel mensen die er vandaag de bevordering van dingen als superfoods en theyre eigenlijk niet eens niet gezond, theyre eigenlijk harmful.So we echt moeten voorzichtig zijn en toon onderscheiden en te beseffen wie zegt wat, wat claims worden gemaakt en waarom. Een deel van de vorderingen die er zijn gewoon belachelijk. Helaas is de wereld van vandaag mensen volgen drukte en ze gaan met de meest charismatische persoon die er zijn. Dat is de persoon die dat is gaan om dingen te zeggen om mensen om hen te volgen. Het is een grote problem.So superfoods zijn uitstekend als theyre echte superfoods maar als theyre deze nep superfoods theyre niet groot. Laat me je vertellen, kan je een raw sticker plakken op een snoepje en noemen het gezond. Dat maakt het niet gezond. Er is een hoop rommel die er zijn die mensen plakken stickers op en zeggen het is een gezonde superfood. Het isnt.As zeker voor de super bessen en al die andere dingen, ik denk dat de beste bessen die we kunnen krijgen voor onze lichamen zijn lokaal geteelde producten die vers zijn. Bessen die moeten worden ingevlogen uit de halve wereld rond en gedroogde, die net populair werd in de laatste tien jaar of zo, theyre niet nodig zijn voor de gezondheid. Ik ken iemand dat is 107 jaar oud. Hij had nog nooit een van deze bessen uit de halve wereld rond. Bijvoorbeeld, goji bessen. Ze smaken heerlijk en ze hebben veel helende eigenschappen, maar Ziek vertel u wat, een verse bosbessen of bramen, recht uit de boom, is gezonder dan alle bessen gene gedroogd en gevlogen over de hele wereld. Als iemand daar gaat dingen doen zoals goji bessen, laat ze 's nachts en opnieuw te hydrateren hen. De meeste mensen houden niet van het zo dat, omdat het veel van de suiker uit te halen. Het maakt niet daadwerkelijk de suiker uit het net opnieuw hydrateert het naar waar het zou moeten zijn. Maar het gaat beter af zijn voor you.There zijn andere superfoods die er zijn dat. Het zou een verspilling van mijn adem zelfs te praten over een aantal van deze dingen, omdat haar een grap wat mensen zeggen met deze dingen. We moeten echt wakker worden en zien onderscheiden met deze dingen. Ik smeek iedereen die er zijn, kijk naar wat er gebeurt en whos te zeggen wat wel en wat claims worden gemaakt. Niet alleen op het Raw Food Summit dat we onze leiders op ruim 500 jaar gecombineerd, maar we hebben mensen met wetenschappelijke informatie dat een back-up wat zeiden. We hebben niet alleen maar, Im die op een dag wakker en wil een hoop geld te verdienen, zodat Im ga dit klap op wat gedroogd fruit of poeder en noemen het een geweldige superfood. Zodat we echt moeten laten zien onderscheiden en zijn careful.Kevin: Een van de superfoods die ik had persoonlijke ervaring met is cacao. Ik weet dat youre niet erg gunstig voor het. Kunt u vertel ons wat uw ervaringen met het Paul is:? Allereerst, ik noem het kraken cao omdat het een van de meest verslavende dingen die er zijn. Fred Bisci en iedereen bevestigt dit, maar wat er met mij was ik vroeger een grote fan van het zijn omdat ik hield van de manier waarop het smaakte. Ik begon te merken heb ik niet het gevoel dat geweldig toen ik het nam. Maar nog meer met betrekking was ik contact Jeremy Saffraan wie is een goede vriend van mij en hij vertelde me dat hij ook dacht dat het een keer goed en hij deed meer onderzoek en ontdekte het was echt niet. Haar hoog in cafeïne, theobromine en heeft een aantal andere problemen met het. De slechte weegt het goede. Mensen begonnen aan mijn colleges letterlijk schudden. Ik doe veel lezingen. Ze werden vaak schudden en zeggen, cant ik uitstappen dit. Help me. Zijn echt slecht. Het eigenlijk een drug. Im niet een om te zeggen dat niemand ooit kan nemen en je kan gebruiken, maar ik denk dat het moet worden gebruikt op dezelfde manier waarop een persoon zou gebruiken als vanille-extract. Je gebruikt het als aroma in zeer kleine hoeveelheid en dat is prima. Maar wanneer youre vertelde u het nodig heeft om gezond te zijn en je moet om kilo's en ponden van het elke dag nemen, dat is een heel ander verhaal. Dat is waar het probleem lies.So we echt moeten voorzichtig zijn. Niemand gaat een maand ter waarde van vanille-extract, tonnen en tonnen van het te kopen, zodat ze het kunnen gieten hun keel van de manier waarop ze dit doen crack cao. Het is gewoon echt een marketing regeling hier. Zijn echt gevaarlijk. Het is een drug en een heleboel mensen die er een goed gevoel nemen omdat ze weet niet het verschil tussen stimulatie en ware energie. We moeten echt daar voorzichtig zijn. Ja, het smaakt geweldig, maar er zijn andere dingen die lekker zijn maar ook die dont hebben dezelfde problemen. We moeten ons realiseren wat die zijn. Geef het op. Realiseren, denk ik heb dit nodig. Waarom ben ik zo? Is het zo goed als het beweert tobe? Kreeg ik een boek van de uitgever dat Arnold Ehrets boeken publiceert. Als niemand daar Arnold Ehrets boeken heeft gelezen moet je Mucusless Diet Healing, dat is een klassieker te lezen. Hoe dan ook, de uitgever had een ander boek Levende Eten receptenboek. Het was waarschijnlijk een van de eersten die uit waren. Ze eigenlijk spraken erover en ze zeiden dat het een slechte voeding. Zijn steeds meer gezond verstand en meer kennis en mensen moeten wakker worden. Ik weet dat de helft van jullie waarschijnlijk hing de telefoon, omdat je niet wilt horen dat het slecht was, maar Im hier niet om je vriend te worden. Im hier om u de waarheid te vertellen. Als je kunt omgaan met het geweldig. Als u cant, youll bij mij komen later wanneer youre ziek. Dus dat is dat.
