Symptomen van Iliopsoas tendinitis

Iliopsoas tendinitis is een ontsteking van de iliopsoas pees of de directe omgeving van het. Het meest van invloed zijn atleten, met name dansers, hardlopers, en hurdlers, wordt de diagnose vaak gemist. De onderstaande informatie helpt u beslissen of u zou kunnen lijden aan iliopsoas tendinitis en, op zijn beurt, of u medische hulp te zoeken. Onset

Iliopsoas tendinitis wordt meestal veroorzaakt in een van twee manieren. De eerste is acuut letsel, die een aantal vreemde, snelle samentrekking van de iliopsoas spier gaat. De tweede versie wordt veroorzaakt door overmatig gebruik. Dit is wanneer herhaalde heupflexie, zoals in bepaalde sportieve activiteiten, zorgt ervoor dat de geleidelijke irritatie van dit gebied.
Soort Pijn

Het belangrijkste symptoom van iliopsoas tendinitis is een pijn die opbouwt subtiel in de tijd. De pijn wordt gevoeld diep in de lies en strekt zich naar de voorkant van de heup en kan uitstralen naar beneden richting de knie. Soms is de pijn uitstrekt tot de onderrug en billen, ook. Het bovenbeen gebied kan voelen bijzonder zwak, vooral als wandelen of hardlopen, wat resulteert in een slap. Stijfheid in de lies, heup en knie zelfs kunnen ook voorkomen. Sommige patiënten ervaren een hoorbaar klikkend geluid als ze buigen de heup, die voortvloeit uit de iliopsoas pees steeds gevangen op het bekken.
Triggers voor Pijn

Symptomen
van iliopsoas tendinitis worden vaak verergerd na langdurig oefenen. Bij de start, deze pijn lost zich meestal snel na het stoppen van de activiteit. Na omgaan met dit voor enige tijd, hoewel, de pijn zal veel consistenter geworden en triggers zal gaan van krachtige oefening om eenvoudige activiteiten, zoals het opstaan ​​uit een stoel of rijden.
Duur of Pain

Symptomen
kan jaren aanhouden voordat ze worden gediagnosticeerd of behandeld. De gemiddelde tijd van begin tot diagnose tussen 32 en 41 maanden.
Behandeling

met ander zacht weefsel letsel, is het belangrijk om de rijst dienst direct programmeren na het begin van symptomen. De snelle start van dit programma - Rest, Ice, Compression, Elevation - kan niet alleen helpen verdere schade, maar ook serieus verbeteren van uw kansen voor een complete, spoedig herstel te voorkomen. Hoewel de rest is uiterst belangrijk bij de behandeling van tendinitis, overdrijf het niet. Inactief te blijven te lang kan uw gewrichten stijf maken. Wanneer u hebt rustte voor een paar dagen, moet u het gebied ook zorgvuldig te verplaatsen teneinde de flexibiliteit te behouden. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen, aspirine en paracetamol, kan helpen verminderen ongemak, maar moet niet worden genomen voor een langere periode zonder een arts te raadplegen. Als je deze at-home remedies hebt geprobeerd en nog steeds pijn, moet u medische hulp te zoeken.