Tekenen en symptomen van emotionele Burnout

Emotionele burnout gaat verder dan de gemiddelde persoon die spanning voelt in haar leven. Het is een extreme toestand waarin een persoon emotionele, fysieke en mentale uitputting veroorzaakt door de langdurige aanwezigheid van stress heeft bereikt. Mensen die lijden aan burn-out voelen zich vaak hopeloos en hulpeloos, en het gevoel dat bijna elke dag is een slechte dag. Er zijn veel tekenen en symptomen van emotionele burnout. Lichamelijke symptomen

Burnout symptomen
zijn niet altijd mentale of emotionele, vaak burnout presenteert zich in een fysieke manier. Een persoon die lijden aan emotionele burnout kan voelen vermoeid en ervaren een lagere immuniteit. Een persoon die lijdt aan burnout kunnen ook last frequente hoofdpijn of rugpijn, en zelfs maagproblemen. Veranderingen in eetlust en hoge bloeddruk zijn ook fysieke symptomen van emotionele burnout.
Symptomen Emotionele

Een persoon ervaart burnout kan verschillende ernstige emotionele symptomen, met inbegrip van een gevoel van mislukking en vaak hulpeloos voelen. Een persoon die lijdt aan burnout kan een gebrek aan motivatie in zijn leven hebben en een steeds cynische visie. Andere emotionele symptomen zijn hoge prikkelbaarheid of met een volledig gebrek aan opwinding voor het leven.
Symptomen Behavioral

Er zijn ook gedragsmatige symptomen van burnout ook. Een persoon die lijdt aan burnout kan zich isoleren van familie en tonen een gebrek aan respect voor verantwoordelijkheden. Een persoon die lijden aan burn-out kon draaien aan drugs of alcohol om te gaan met de stress, en kan ook haar frustraties uit op andere mensen. Een andere gedrags teken van burnout is uitstel.