Tekenen van Low Self-Esteem in Vrouwen

Eigenwaarde is het gevoel van waardig, verdienstelijk, en vol vertrouwen. Dus veel vrouwen elke ochtend wakker zonder dat. Ze gaan door hun dagelijkse activiteiten zonder enige vreugde. Deze vrouwen vaak niet voor zichzelf zorgen, vele malen, ze plaatsen zich zelfs in ongezonde of gevaarlijke relaties of situaties. Laag zelfbeeld begint meestal in de kinderjaren en wordt gevoed door het leven. Er is hoop dat die er zijn en middelen beschikbaar zijn voor vrouwen om een ​​gelukkig, waardig leven te leiden. Definitie van Self-Esteem

Volgens Nathaniel Branden, een gerenommeerd psychotherapeut best bekend voor zijn werk met gevoel van eigenwaarde, is het gevoel van eigenwaarde gedefinieerd als "de ervaring van het zijn bevoegd om te gaan met de fundamentele uitdagingen van het leven en waardig van geluk. " Eigenwaarde kan ook worden aangeduid als zelfbeeld eigenwaarde en.
Low Self-Esteem in Vrouwen

Vrouwen
zijn bijzonder kwetsbaar voor een laag zelfbeeld . Ze streven ernaar om hun plaats te vestigen in een "wereld van de mens" in het bedrijfsleven, terwijl op hetzelfde moment proberen om een ​​carrière met familie en huishoudelijke taken evenwicht. Ze streven ernaar om te werken aan hun fysieke imago, voelen de druk om dun en fit en zien eruit als een Hollywood starlet. Laag zelfbeeld begint bijna altijd in de kindertijd.
Emotionele gevolgen van Low Self-Esteem in Vrouwen

laag zelfbeeld
combineert overtuigingen met emoties. Als iemand gelooft dat ze niet waardig is, ervaart ze de emoties die deze overtuigingen toebrengen. Depressie, angst, rusteloosheid, te veel eten, undereating, slapeloosheid, gebrek aan lichaamsbeweging, misschien zelfs suïcidaal of zelfdestructieve gedachten of handelingen in het spel komen. Een vrouw met een laag zelfbeeld kan het gevoel hebben dat ze niet eens verdient om te leven.
Fysieke effecten van Low Self-Esteem in Vrouwen

laag zelfbeeld
kan uitoefenen lichamelijke klachten of aandoeningen aan de vrouw. Omdat ze niet de juiste zorg voor zichzelf zorgen, kan ze niet regelmatig bezoek aan een arts, krijgen mammogrammen of uitstrijkjes, of sport en eet gezond voedsel. Ze kan obesitas of anorexia. Het gebrek aan fysieke zorg kan leiden tot onopgemerkt aandoeningen, zoals kanker, of kan gezondheidsproblemen, zoals hart-en vaatziekten, diabetes, of ondervoeding veroorzaken.
Effecten op Relaties

laag zelfbeeld van een vrouw kan elke relatie heeft ze invloed hebben. Ze kunnen het gevoel onwaardig als een dochter, voelde ze liet haar ouders door het niet zo succesvol, slim, of populair als een broer of zus, of om dezelfde mate dat ze voelt haar ouders denken dat ze zou moeten zijn. Als vrouw, kan ze niet het gevoel mooi genoeg, dun genoeg, of seksueel aantrekkelijk genoeg. Ze kan zelfs iemand die geestelijk of lichamelijk misbruik, als ze voelt dat ze niet meer verdienen trouwen. Als ouder zelf, kan ze moeilijk zijn een strikte discipline hebben. In vriendschappen, kan ze geen relaties na te streven, waardoor ze meer geïsoleerd voelen. Ze kan een doetje te zijn en niet in staat om nee te zeggen. Ze kunnen relaties met mensen die gebruik maken van haar kwetsbaarheid te ontwikkelen.
Behandeling

Psychotherapie
is erg belangrijk om niet alleen helpen een vrouw te gaan met een laag zelfbeeld, maar ook op de redenen waarom zij heeft een laag gevoel van eigenwaarde te ontdekken. Het is moeilijk om een ​​probleem als je niet weet wat de oorzaak is vast te stellen. Vele malen, een vrouw onopgeloste jeugdtrauma (of een dierbare trauma) van emotioneel, fysiek of seksueel misbruik moet worden aangepakt. Een getrainde therapeut en de steungroep van het grootste belang. Leren om te zorgen voor zichzelf fysiek zal ook bijdragen aan het creëren gevoelens van eigenwaarde. Uitoefening van endorfine, dat gevoelens van welzijn en stemming te verbeteren. Omringen zichzelf met positieve energie - op het werk, thuis en in relaties - zal vervangen negatieve gedachten met vertrouwen en hoop

.