Tekenen van Nervositeit Voorafgaand aan een huwelijk

Tekenen van nervositeit voor de bruiloft gaat ook door andere namen. Een paar van deze zijn pre-wedding kriebels en koude voeten. Ze zijn een veel voorkomend verschijnsel veroorzaakt door grote veranderingen in het leven voor de bruid, bruidegom en hun familie en vrienden. Het identificeren van de symptomen van milde nervositeit gaat een lange weg in het verminderen van de effecten ervan op uw grote dag. Borden fysieke

De fysieke tekenen van nervositeit kan brengen op paniek in en van zichzelf. Symptomen zoals snelle hartslag, zweten, misselijkheid, droge mond en duizeligheid zijn enkele van de meest voorkomende symptomen. U kunt ook last beven, maagklachten, prikkelbaarheid en hartkloppingen. Als deze symptomen volgt op de hielen van gedachten over uw grote dag, vragen over je toekomst of worden getriggerd door huwelijk planning, kunt u last pre-wedding kriebels.
Emotionele tekenen

Sommige mensen internaliseren hun gevoelens en kan alleen manifesteren emotionele symptomen van nervositeit. Deze kunnen onder meer gevoelens van angst, vrees, zorg, depressie, angst, verwarring, angst of onzekerheid. Gevoelens als deze die komen in golven - en dat je in staat bent om logisch te onderdrukken - zijn ook tekenen van koude voeten
Wanneer Worry

. Als je nervositeit is permanent en neemt al het plezier uit uw huwelijk, of als uw angst is slopende, je onderbewuste kan proberen om u te waarschuwen. Aangezien nervositeit is een instinctieve reactie, zenuwen die niet kunnen worden opgelost, of vragen uw eigen of zijn ware gevoelens moet sturen een rode vlag in je geest. Je nodig hebt om dergelijke problemen op te lossen voordat de bruiloft te hartzeer daarna slaan.
Kalmerende Zenuwen

Voordat de zenuwen volledig over te nemen en ervoor zorgen dat je te twijfelen alles wat je weet te waar is, proberen ze onder controle te krijgen. Dit kan zo simpel zijn als een mentale klap en jezelf te vertellen om niet dom, of kan meditatie of een kruidenmiddel aan controle vereisen. Diepe ademhaling kan helpen om negatieve energie te heroriënteren. Positieve self-talk is ook nuttig, of een lang gesprek met uw echtgenoot-to-be kan alleen het ticket naar kalmerende perspectief te krijgen.