Twaalf Stappen van de Anonieme Overeters

Overeters Anonymous is een 12-stap-programma voor de ondersteuning en het behandelen van mensen die te veel eten als gevolg van een eetverslaving. Het programma is gebaseerd op dezelfde voorschriften als Alchoholics Anonymous en Narcotics Anonymous. De stappen 1 en 2

De eerste stap van de Anonieme Overeters programma omvat toe te geven dat er een probleem is. De tweede stap is het erkennen van een hogere macht, waarin naar herstel toevertrouwen. Kopen en verkopen Steps 3 en 4

De derde stap in Anonieme Overeters is het oplossen van om jezelf in de handen van uw hogere macht. Stap vier is een eerlijke evaluatie van je leven en waar je eetverslaving heeft genomen.
Stappen 5 en 6

Step
vijf is biechtstoel, en die in Anonieme Overeters toegeven hun wandaden aan hun hogere macht en aan een andere persoon. De zesde stap is om te besluiten dat de hogere macht je karakter kan reinigen. Kopen en verkopen Steps 7 en 8

De zevende stap van het Overeaters Anonieme programma is om expliciet te vragen uw hogere macht om je personage te reinigen. Stap acht houdt het maken van een lijst van alle mensen die onrecht is aangedaan in de loop van het voeden van uw verslaving. Kopen en verkopen Steps 9 en 10

De negende Anonieme Overeters stap is om goed te maken voor de mensen op de lijst van de achtste stap. Stap 10 gaat als ik gedenk aan toekomstige misstanden op een permanente basis en het toelaten aan hen en weer goed te maken. Steps
11 en 12

11e stap oproepen De Anonieme Overeters programma's voor meditatie en gebed om uw hogere macht voor kracht en toezicht. Stap 12, bedoeld om plaats te vinden bij belangrijke stappen in de richting van herstel zijn bereikt, is om berichten van het programma delen met anderen in nood en hen te helpen bij hun herstel.