Aromatherapie behelst doorgaans een massage, maar het kan worden geïnduceerd in een bad of het vullen van de ruimte met een aroma. Hoewel de essentiële oliën die worden gebruikt in de aromatherapie zijn van plantenextracten, zijn deze oliën zeer geconcentreerd en mogen niet direct intern of externally.Extracting essentiële oliën worden toegepast, is een langdurig proces, en het betekent uitgaven veel voor een kleine hoeveelheid olie. De aankoop van essentiële oliën is ook duur, maar kunt u de therapeutische voordelen van essentiële oliën en aromatische oliën vrij goedkoop op home.Step 1: Carrier OilsIn Gezien het feit dat essentiële oliën zijn zeer sterk, moeten ze worden gemengd in een andere olie , ook wel bekend als de vervoerder, alvorens het te gebruiken als een massage olie of parfum. Je hebt verschillende opties voor de vervoerder olie. Zoete amandelolie is de meest gunstige keuze want het is absorberend en licht toch heeft de juiste geur van etherische oliën. Kokosnoot, aloë vera en avocado oliën zijn natuurlijke moisturizers en dus het beste voor droger de huid, terwijl druivenpitten het beste is voor de vette huid omdat het erg licht. Als u niet zeker bent over het gebruik van de olie, koopt extra vierge olijfolie uit de plaatselijke supermarkt. Ook al weten we deze olie is het beste voor het koken, het maakt een uitzonderlijke drager. Extra vierge is de premium vorm van olijfolie. Trouwens, als het goed is voor de inname, dan is het zeker goed voor je huid Stap 2: Essentiële OilsYou kan breed scala van essentiële oliën te vinden op een gezondheids-of natuurlijke voedsel op te slaan. Bij deze winkels bent u zeker om een scala van verschillende essentiële oliën te vinden. Als je ze niet kunt vinden op deze winkels, er zijn websites die deze essentiële oliën te verkopen. Probeer met die in blauw of donker bruin potten vinden, in vergelijking met glas helder als deze kleuren houdt de olie veel beter. U kunt slechts een of een mengsel van verschillende essentiële oliën te proberen voor het produceren van een bepaald effect. Ontspanning: ylang ylang, lavendel, sandelhout, kamille en vanille Energie: groene munt, pepermunt, citroengras en eucalyptus Meditatie: sandelhout, ylang ylang, wierook en myrhh.These zijn slechts enkele suggesties, zijn er verschillende essentiële oliën met geneeskrachtige eigenschappen. Een belangrijk aspect u in gedachten moet houden over de essentiële oliën is dat hoe kleiner het bedrag dat u gebruikt, hoe gunstiger het is voor u! Essentiële oliën zijn zeer sterk, dus je hoeft niet meer te gebruiken om een effectieve, sterke fragrance.Step 3 maken: Mix en UseWherever je houd van etherische oliën te krijgen, moet u kleine donker gekleurde glazen flessen vinden. Zorg ervoor dat u controleren hoeveel fluid ounces elke fles houdt. Zet 10 tot 12 druppels etherische olie voor elk grammetje vervoerder olie, en gebruik slechts 15 druppels etherische olie voor elke ounce van de vervoerder. Dus als u het maken van een ounce van ontspannende massage-olie, zet vijf druppels kamille en vijf druppels lavendel. Na een dag of zo voeg meer druppels als je een sterkere geur.
