Gebruik kruiden wortels is een van de beste manieren om constipatie te verlichten. Wortels zijn krachtige kruiden die snel resultaat kunnen opleveren, aangezien de actieve ingrediënten in hen zijn geconcentreerd, koos uit de vele die ik here.Black WalnutThe binnenste bast van de zwarte notenboom hebben een lijst biedt een mild en zacht remedie verlichten constipatie. Kijk voor zwarte walnoot kruid in andere kruiden combinaties of maak je eigen combinatie en voeg zwarte walnoot aan uw formula.Black walnoot kruid is ook verkrijgbaar als vloeistof, tinctuur, of capsule. Gewoon zoeken op het internet voor deze tincture.Slippery Elm Inner BarkSlippery Elm is effectief in het verlichten van constipatie. Het jassen en verjongt het hele spijsvertering darmkanaal door genezing eventuele wondjes of zweren. Het is ook hoog in oplosbare fiber.It geleverd als een capsule of vloeibare extract. Het is veilig en effectief voor kinderen indien gebruikt als thee. U kunt een beetje honing toe te voegen om de kinderen drinken it.Yellow Dock RootYellow Dock is nuttig bij het verstrekken van een milde tot medium laxerende werking. Het handelt om dikke darm peristaltiek stimuleren. Het bevat Chrysophanic zuur en Emodin. Geel dok wortel heeft een aantal antibiotische kwaliteiten, is een bloed zuiveraar, stimuleert de stroom van gal en werkt op diverse huidaandoeningen eczeem, netelroos en psoriasis.Look voor kruiden combinaties die deze herb.Oregon Druif rootIt hebben is effectief als een laxeermiddel en goed te combineren met cascara sagrada en geel dock wortel voor een meer effectieve laxerende mengsel en geeft een mooi remedie om constipatie te verlichten. Oregon druif is een zachte lever stimulerend middel dat helpt om gal los. Het wordt gebruikt in allerlei leverziekten. Bovendien, oregon druif helpt om de blood.Make een thee 2 delen oregon druif wortel om deel cascara sagrada ontgiften. Drink 2 oz per keer of twee keer per dag nodig. Marshmallow Root Heemstwortel is zacht laxerend en zal fecale materie verplaatsen uit uw dikke darm. Gebruik heemstwortel als tea.Boil een kopje gedistilleerd water. Roer in een volle theelepel heemstwortel. Cover pot en laat thee zitten voor 10-15 minuten. Dan, de stam van de thee en drink het. Neem een kopje in de ochtend en een in de evening.Mix de verschillende wortels samen om een nieuwe kruidenmengsel krijgen om constipatie te verlichten. Deze wortels zijn krachtig wanneer ze samen gebruikt, maar gentle.Use deze laxerende effectieve kruiden slechts voor ongeveer een maand. Gebruik ze voor vijf dagen daarna rusten twee dagen. Dit zal ze effectiever te maken. U kunt de thee te drinken tussen de maaltijden of voor uw maaltijden. Alleen drink een kopje per keer.
