Onderzoek inzake vitaminen en artritis lijden, zijn gezien de positieve resultaten. Maar vitamines zijn niet de enige heilzame voedingsstoffen. Mineralen en aminozuren, maar ook unieke verbindingen zoals glucosamine en SAM-e zijn geëvalueerd voor hun pijnstillende benefits.2 Belangrijk StepsStep Een, is natuurlijk om te verzekeren dat u alle essentiële voedingsstoffen op een dagelijkse basis. Dat is moeilijk te doen, zonder een goede aanvulling. De waarde van de populaire multivitamines twijfelachtig, hoewel, omdat kunststoffen en de goedkoopste vormen van de beschikbare nutriënten. Dus, altijd shop voor alle-natuurlijke supplementen. Plastic voedingsstoffen waarschijnlijk niet veel van een effect kunnen Tweede stap voor iemand die pijnlijke gewrichten, algemene stijfheid of een kleine hoeveelheid van een ontsteking heeft hebben is omega-3 visolie. Visolie is gebruikt voor honderden jaren om de pijn geassocieerd met artrose verlichten. Moderne studies hebben aangetoond dat het voordelig is voor reumatoïde type ook. Wetenschappelijke vergelijkingen is gebleken dat sommige visolie hebben meer anti-inflammatoire werking dan anderen. Dus, op zoek naar een supplement bedrijf dat hun visolie getest op zijn ontstekingen bestrijden ability.Mussel PowerOnce u de basis van een multi-nutritionele formule en een goede visolie supplement heeft gehad, zou je groene lippen mossel poeder, dat is een andere te overwegen natuurlijke anti-inflammatoire. De mosselen bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen die belangrijk zijn voor gezamenlijke en bot health.Some van de studies met betrekking tot vitaminen en artritis leed in de kniegewrichten hebben gekeken naar de waarde van natuurlijke vitamine E en glucosamine sulfaat. Hoewel glucosamine is aanbevolen voor jaren als een voedingssupplement voor reumatoïde en osteoartritis, zijn de onderzoekers nog steeds het debat over de effectiviteit van de treatments.This en andere studies hebben bevestigd dat het de vorm van glucosamine gebruikt in de studies die goed is voor de uiteenlopende resultaten. Glucosamine sulfaat is veel effectiever dan glucosamine hydrochloride. Maar, aangezien beide een gunstig effect, enkele betere fabrikanten van beide in hun supplements.Vitamin Research ResultsStudies over specifieke vitaminen en artritis leed aan dat A, C, D en E kan gunstig zijn, omdat ze verminderen de oxidatieve schade door vrije radicalen, en ook omdat de natuurlijke antioxidant van het lichaam; afneemt met de leeftijd. In de bovengenoemde studie, onderzoekers geconcludeerd dat 400 mg natuurlijke vitamine E (afgeleid van palmolie) per dag was net zo effectief als glucosaminesulfaat. Tot op heden zijn er geen studies de effectiviteit van andere voedingsstoffen, zoals SAM-e en chondroïtine vergelijken zijn. Dus, als het gaat om vitaminen en artritis lijden, is het veilig om te zeggen dat een combinatie van ingrediënten (in plaats van een enkele vitamine, zoals E) is de beste choice.3 Factoren om serieus ConsiderIf gecombineerd met een -1. gezonde voeding en 2. regelmatige fysieke activiteit, 3. goede voedingssupplementen kunnen helpen herstellen van beschadigde gewrichten en pijn te verminderen, terwijl het genezingsproces is aan de gang. Sommige consumenten zeggen dat de supplementen zijn nuttig, zelfs als ze niet focussen op wat ze eten of beheerder om genoeg exercise.If u besluit dat suppletie is de juiste keuze voor u, op zoek naar een merk dat een aantal natuurlijke anti omvat -inflammatoire middelen, waaronder kurkuma, piperine en gember. In studies met betrekking tot kruiden, vitaminen en artritis lijden, hebben deze drie kruidenextracten bewezen nu de meeste effective.And kunt u terecht op de HealthyBodySupplements hieronder voor meer belangrijke informatie over vitaminen en artritis lijden website.
