Wat is Kinesio Tape?

Volgens Kinesio.com, de taping officiële website Kinesio, Kinesio taping is "de definitieve rehabilitatie taping methode binnen de internationale medische gemeenschap." Kinesio tape, die werd gebruikt door atleten in de Beijing Olympische Zomerspelen 2008, is in productie voor 35 jaar. Kinesio tape is een "elastische therapeutische tape" dat geen latex bevat. Het wordt gebruikt in de Kinesio taping methode die veel voordelen biedt voor zowel de atleten en nonathletes. All-Day Tape

De Kinesio methode van tapen plaatsen tape bovenop en rond spiergroepen. Kinesio tape kan worden gebruikt vóór, tijdens en na de activiteiten, en gedragen voor maximaal drie dagen zonder nadelige gevolgen voor de huid.
Preventieve Geneeskunde

Het gebruik van Kinesio tape en de bijbehorende taping methode kan helpen verlichten van spierpijn en blessures te voorkomen. Het wordt ook gebruikt om de bloedstroom te verhogen naar de spieren en gewrichten.
Tape Types

Kinesio tape
komt in verschillende vormen te helpen leidt tot verschillende spieren gebieden te bereiken . Het komt in langgerekte stroken gevormd als "I", "X" en "Y", die de tape deksel verschillende-vormige spiergroepen te helpen.
Spierontspanningsoefeningen

rustgevende overbelaste spieren is een ander gebruik van Kinesio tape. Na de werkzaamheden moet de tape op spier streng worden geplaatst met tape vanaf het eind van de spier, loopt terug naar het hart.
Spierstimulatie

Kinesio tape kan ook worden gebruikt om zwakke of te veel gebruikt spieren te versterken. Voor spierstimulatie, wordt taping gedaan vanuit het gedeelte van de spier die het dichtst bij het hart tegen het einde van de spier streng.