Wat kan ik doen om Lower mijn PSA?

De prostaat-specifiek antigeen (PSA)-test meet hoeveel PSA in het bloed. PSA is een eiwit samengesteld door de mannelijke prostaat. Als de prostaat vergroot is geworden, het PSA-gehalte in het bloed stijgt. Hoewel de PSA-test is controversieel - het is niet bewezen dat het redt levens - het houden van het PSA-gehalte in je lichaam laag bevordert een goede gezondheid. Antioxidanten

Volgens studies aan de UCLA, kan granaatappelsap lagere PSA vanwege het hoge niveau van antioxidanten. Ook is voorgesteld dat een dieet rijk aan groene bladgroenten, wortels, peulvruchten, foliumzuur en vruchten kunnen helpen verminderen PSA en het risico op dikke-gerelateerde ziekten. Tarwe en haver, in tegenstelling tot brood gemaakt met geraffineerde suikers, worden ook aanbevolen in de strijd tegen de dikke darm problemen.
Aspirine

Volgens studies aan de Vanderbilt University, mannen die gebruik maken van anti-inflamatory medicijnen kunnen hun PSA te verlagen. Dit geldt vooral voor mannen die al prostaatkanker. Het ongelukkige kanten heeft anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals aspirine is de mogelijkheid dat deze geneesmiddelen blokkeren het vermogen van een arts aan prostaatkanker. Dagelijks aspirine gebruik wordt niet aanbevolen als je zwaar drinken, want het zweren kan veroorzaken.
Obesitas

Zwaarlijvige mannen
algemeen lager PSA niveaus dan die in goede posten fysieke conditie. Dit moet niet worden bemoedigend met de reeds obese; zware mensen hebben de neiging om valse resultaten plaatsen op PSA-testen, als het overtollige gewicht opslokt het eiwit. Wat kan lijken op een normaal niveau in een zwaarlijvige man kan eigenlijk aangeven dikke darm ziekte in een meer geschikt mannelijk. Het verlagen van het lichaamsgewicht is een effectieve preventieve maatregel voor prostaat ziekte, en het zorgt er ook voor dat de PSA-tests zijn nauwkeuriger.