Het is altijd een geweldig gevoel om een vrucht die is zoet en smakelijk, samen met zijn gezonde hebben. Mango voldoet aan dit criterium als samen met zijn sappig en zoet, het bevat op zich een rijke voedingswaarde punch. Het ontleent zijn voedingswaarde van de bestanddelen: vitamine A, vitamine B, vitamine C, calcium, fosfor, eiwitten en calorieën die weer nuttig effect op de nieren, ademhalings-en hartproblemen met het verzorgen van de algemene gezondheid van een persoon. Samen met het zijn een heerlijke en gezonde vrucht, het is ook een van de mesten vruchten vanwege zijn rijke inhoud van vetten. Al deze eigenschappen samen hebben zij de naam van de Koning van Fruits.While de rijpe Mango Juice karakteristieke oranje kleur is afkomstig van de rijke inhoud van beta-caroteen (vitamine A), groene mango's zijn rijker aan vitamine C. Deze antioxidant carotenoïden op hun beurt zijn bekend om hun beschermende krachten tegen verschillende vormen van kanker. De wetenschappers van de Industriële Toxicologie Research Centre in India zijn onderzoek op de kanker vechten vermogen van mango's. Dit is bijgeschreven op de aanwezigheid van een verbinding, revers, in mango's die samen met het helpen bestrijden van kanker, vertoont ook anti-inflammatoire, anti artritis en anti diabetische properties.Mangoes worden gebruikt als bloed bouwers als ze rijk zijn aan ijzer. Bijgevolg worden ze voorgesteld voor de behandeling van anemie en gunstig zijn voor vrouwen tijdens de zwangerschap en menstruatie. Ze bieden ook voldoende kalium waardoor ze geschikt zijn voor patiënten met hypertensie of voor iedereen die wil om terug te krijgen en aan te vullen energie na lichamelijke activiteit maakt. Verder is het ook gunstig voor degenen die lijden aan krampen, stress of hartproblemen. Ingrediënten: Mango 1 fruitwater hoeveelheid sufficientPalm Suiker 3 eetlepels fullYoghurt 1 kopje Bereiding: 1. Verwijder de schil en het zaad van Mango.2. Meng de pulp van de mango in een mixer om het sap te maken. 3. Voeg benodigde hoeveelheid water. 4. Roer goed na het toevoegen van palm sugar.Mangoes kan worden geperst, maar als het sap dat uit de sapcentrifuge neiging om zeer dik en bevatten pulp die kan het moeilijk maken om het te drinken als sap. Echter wanneer gemengd een mango lijkt te zijn in zijn perfecte vorm voor die te nemen in zijn kenmerkende zoete flavors.Mango lassi is vrij eenvoudig te maken en de basisingrediënten zijn hierboven opgesomd, samen met andere ingrediënten die subtiele smaak kan toevoegen balanceert op het recept te past bij uw smaak, inderdaad, je kunt een zoete of hartige tint toe te voegen aan de smaak. Voor meer informatie http://www.indomunch.com
