Hoe je wittere tanden Get at Home

De American Dental Association raadt - lade toegepast gels die 10 procent carbamideperoxide voor thuis bleken. Hoewel de ADA geeft alleen hun zegel van goedkeuring aan producten wordt verstrekt door uw tandarts , is het mogelijk om dezelfde kwaliteit van de resultaten veilig te krijgen en te houden in uw eigen huis zonder de kosten van een bezoek aan uw tandarts. Wat je nodig hebt
Dr Collins of ander merk at-home tand whitening kit
Tandenborstel
Anti - holte tandpasta met de ADA zegel
Whitening tandpasta met de ADA zegel
Rietjes

Toon meer instructies
1

Koop een Dr Collins Alle White bleken systeem . Je kunt ze vinden op Drugstore.com of Dentist.net . Ze zijn verkrijgbaar in concentraties van 10 , 16 , 22 en 30 procent . De 10 procent formulering heeft de minste hoeveelheid peroxide en is het beste voor gevoelige tanden . Het is een soortgelijke formulering aan die verkrijgbaar is bij uw tandarts voor thuisgebruik .

Zoals geïnstrueerd door de aanwijzingen op de verpakking meegeleverd met het product , plaatst de mond bewakers kort in kokend water, dan in je mond om hen wanneer voldoende vorm afgekoeld . Draag het product volgens de aanbevelingen van de fabrikant op basis van uw formulering . Kopen van 2

Poets je tanden minstens tweemaal per dag gebruik van een anti - holte tandpasta aanbevolen door de ADA . Tweemaal per week , gebruik dan een ADA - goedgekeurde whitening tandpasta om uw whitening behandeling te behouden .

Gebruik 3 een rietje om te voorkomen dat vlekken uw voortanden bij het drinken van tand - kleuring dranken zoals thee , koffie , frisdrank , rode wijn en donkere vruchtensappen . Poets je tanden na het drinken van dit soort dranken om je tanden wit te houden . Als u geen toegang tot een tandenborstel hebben , gewoon je mond
spoelen met water, bij voorkeur warm , na het drinken van een van deze dranken .

Eet 4 voedingsmiddelen, fruit en groenten die van nature scrubben of bacteriën - gevechten . Selderij, rauwe uien en shitake paddestoelen zijn allemaal speeksel stimulerende voedingsmiddelen die plaque veroorzaken bacteriën die vlekken op uw tanden zal vechten . Kaas vormt een beschermende muur op je tanden terwijl ingeving speekselproductie . Het eten van aardbeien of schrobben van uw tanden aan de buitenkant een sinaasappelschil zijn pittig manieren om uw glimlach fleuren .
5

Herhaal je whitening behandeling om de zes tot twaalf maanden om je tanden te kijken geweldig.