Hoe om gewicht te verliezen met polycysteus ovarium syndroom

Afvallen is moeilijk voor de meeste mensen , maar als u een polycysteus ovarium syndroom ( PCOS ) , kan het lijken bijna onmogelijk . Het effect van PCOS op je stofwisseling en endocriene systeem veroorzaakt vaak gewichtstoename en resultaten in je lichaam te vechten uw gewichtsverlies inspanningen. Echter, er zijn manieren om gewicht te verliezen, zelfs met PCOS , en het verliezen van gewicht kan helpen verlichten sommige van uw symptomen, dus het is zeker de moeite waard. Instructies
1

Laat uw arts keurt elke gewichtsverlies pogingen. Daarbij komt dat veel artsen niet begrijpen PCOS en de impact die het heeft op het vermogen van een patiënt om het gewicht en het gemak waarmee ze gewicht verliezen . Hierdoor kan uw arts te simpel gewichtsverlies. Zorg ervoor dat je onder de hoede van een ervaren arts die begrijpt dat de behandeling van uw PCOS met andere therapieën kunnen helpen meer succesvol in het verliezen van gewicht . Kopen van 2

Praat met uw arts over de vraag of het recept medicijn Metformine is een goede optie voor je . Deze medicatie wordt traditioneel gebruikt door diabetici , maar het is nu voorgeschreven voor veel vrouwen met PCOS , en de resultaten zijn veelbelovend . Veel vrouwen met PCOS insulineresistentie , die hun symptomen verergert en zorgt ervoor dat ze problemen met hun gewicht . Metformine kan helpen bij het ​​oplossen van uw insulineresistentie en maak gewichtsverlies inspanningen meer succes .

Overweeg
3 een koolhydraatarm dieet . Veel vrouwen met PCOS vinden dat dit de meest effectieve methode voor gewichtsverlies . Een low-carb dieet werkt vooral goed voor degenen die hebben insulineresistentie .

Vergeet 4 uit te oefenen , ook al is het in kleine hoeveelheden. PCOS heeft een enorme impact op je endocriene systeem en de stofwisseling . Lichaamsbeweging is vaak de sleutel tot het maken van uw gewicht - verlies plan werk .

Wees
5 geduldig . Uw PCOS zal waarschijnlijk betekenen dat je verliest gewicht langzamer dan je vrienden doen . Vergeet niet om kleine overwinningen te vieren en zich richten op de algehele gezondheid en conditie , in plaats van alleen het nummer op de schaal.