Volg uw symptomen. Het is behulpzaam elke maand voor uw cyclus begint op te schrijven de veranderingen in je lichaam, . Op deze manier kunt u uw klachten bespreken met uw arts. Kopen van 2
Weet wanneer uw symptomen zijn extreem. Bijna alle vrouwen zwellen tijdens hun menstruele cyclus . Voor sommigen kan het toevoegen van een extra 8 tot 10 pond. van ongewenst water gewicht . Weeg jezelf tijdens PMS . Als je veel gewicht te krijgen , bel uw arts .
3
worden opgeleid . Je weet al dat PMS brengt vaak prikkelbaarheid , depressie , angst en spanning . Dat zijn de emotionele symptomen . Fysiek kunnen de symptomen variëren van hoofdpijn , vermoeidheid en een lichte zwelling van de buik , om migraine , ernstige krampen en een onvermogen om normaal te functioneren .
4
Neem een natuurlijk diureticum . Opgeblazen gevoel kan ertoe leiden dat uw buik, enkels , voeten en borsten zo veel dat kleding en schoenen niet passen zwellen. Dit doet niets voor je gevoel van eigenwaarde . Een natuurlijke en veilige diureticum is waarschijnlijk wat je nodig hebt om naar te kijken en beter te voelen .
5
Monitor uw gevoelens. Er is een ernstige vorm van PMS genoemd Premenstruele dysfore stoornis ( PMDD ) die leidt tot ernstige depressie, angst , spanning en prikkelbaarheid . Deze symptomen combineren met ten minste vijf van fysieke symptomen van PMS . Als dit u beschrijft , zie uw arts onmiddellijk.
uitstrijkjes zijn een testmethode voor de diagnose van baarmoederhalskanker . De test dete
Hoe te verminderen Waterberging Tijdens PMS
PMS of premenstrueel syndroom, treft veel vrouwen met ongewenste bijwerkingen, zoals een o
Tijdens de menstruatie , sommige vrouwen ervaren krampen in de buik en het bekken . Er zij
Voedingsmiddelen te vermijden tijdens Ochtendmisselijkheid
Zwangerschap kan een van de meest vreugdevolle ervaringen van het leven van een vrouw te z
Zijn irrationele gedachten tekenen van de menopauze
Hoe Control opvliegers Normaal
Wat zijn de oorzaken van pijn in de bovenbuik in een Vrouw
Hoe maak je Bekleed een kale plek voor vrouwen
Hoe om haar te verwijderen door Harsen
Informatie over de gevaren van abortus
How to Get Your Mom om u te laten gebruiken Tampons
Welke is de beste verwarmde wimperkruller
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win