menopauze & Huilen

Als een vrouw binnenkomt in de menopauze en vervolgens permanent landt daar gaat ze worden gebombardeerd met hormonen die schommelen als een gek . Dit kan een impact hebben op haar emotionele toestand te hebben en maken haar huilerig . Verlies van oestrogeen en progesteron

De daling in oestrogeen en progesteron , twee vitale vrouwelijke hormonen , kan slapeloosheid , snelle gevoelens van verlies en verdriet veroorzaken en tap je van je energie .

The Hormone Tango

Wanneer je in de menopauze , je lichaam niet langer produceert eieren worden bevrucht . Wanneer de eisprong ophoudt , je lichaam niet langer produceert oestrogeen of progesteron in voldoende hoeveelheden . Deze hormonen zijn een integraal onderdeel van de ovulatie en de menstruatie en ook beschermen de gezondheid en emoties van een vrouw. Het verlies van deze hormonen kan uw lichaam en uw stemming beïnvloeden.
Sadness

Wanneer de menopauze optreedt , kan dit een droevige tijd voor sommige vrouwen , vooral als ze nooit kinderen hebben gehad en wilde ze hebben .
Depressie

Bovendien zijn sommige vrouwen ervaren deze overgang als een marker die de helft van hun leven zijn voorbij en vind dit deprimerend . Anderen kunnen zich minder seksuele en vrouwelijk. Al deze emoties kunnen bijdragen tot huilen en verdriet , volgens de Mayo Clinic.
Expert Insight

De Cleveland Clinic raadt u steun van uw familie en vrienden zoeken , hen te laten weten dat je gaat door een moeilijke tijd . Praten over het zou kunnen helpen . Neem een ​​multi-vitamine , eet een evenwichtig dieet en vergeet niet uit te oefenen , omdat dit zal endorfine , de 'feel good chemicaliën in je lichaam.